“我知道自己不是很帅，但是也不至于给人坏印象吧。应该是给人一种愉快轻松的感觉才对。”
“她给人的印象有点阴暗。虽然个性真的不错，但是怎么就没办法活泼起来呢？”
宽以律己，严以待人。
我们总是冷静地看待其他人，但是面对自己时，判断力却直线下降。
我现在是一位印象训练师，对知名政治家、企业经营人、商务人士、还有准备求职的学生，进行“印象能量”的训练。
结果我发现，大家几乎都不明白自己在旁人眼中，到底有怎样的印象。
“我给人的印象应该还算及格吧!?”
几乎所有人在给自己打分数的时候，都是这么天真的。大家都没发现自己的不良姿势，飘移不定的视线，绉绉的领子，奇怪的小习惯，会瞬间给人不良的印象。
所以，没有表现出真正充满魅力的自己，在恋爱、人际关系以及工作上，都是一大损失。
例如某位重量级政治家，被我问到他为什么“给人感觉不好”的时候，一个字也说不出来。明明每个人看到他都一脸不愉快，他还是努力摆出笑容。
另外，我有一次去某家大型餐饮店进行员工讲习，也发现管理阶层几乎对自己都有过高的评价。
我针对领导阶级人物，请他们检查行为仪态和工作方式，确认自己是否有领导人的资质，结果本人对自己的评价接近满分，但是周遭旁人的评价却较低，可见自己的认知与周围认知有很大的落差。
想了解自己给旁人的印象，与自己所理解的印象之间有多大的落差，我在女性讲习会中有一个常常使用的方法。那就是请两位参与者组成一组，让她们互相写下自己对另一个人的印象。
你旁边这位女性看起来几岁？个性感觉如何？我让大家对一个素昧平生的人，毫不客套地写下真心感想。结果会发生什么事呢？
有时候二十八岁的女性被人写成“看起来像四十三岁”，有时候自认为时髦的人被人写成“服装仪容不整”，有时候自认开朗的人被人写成“个性阴暗”。
这些事情对当事人来说都是很震撼的。但是这些印象都是事实。实际上二十八岁的人看起来像四十三岁，这就是事实。@
摘 自 《0.5秒挑中你》 脸谱出版社 提供
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