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聪明掌握减鼾穴位

寻医问药温哥华打鼾

失眠可以用针灸治疗，“打鼾”呢？打鼾不仅影响他人的睡眠，最重要的是会影响自身的健康。针灸当然可以止鼾。人体至少有四个穴位...
减腹部脂肪难？简单三招瘦肚子甩赘肉

抗老减重减肥瘦身燃烧脂肪

或许，和许多人一样，瘦肚子是你减肥计划中的最大难体。你的体重大幅下降，腹部脂肪却没减掉多少……当脂肪存储在脏器附近，它更...
牙龈红肿发炎怎么办？中医荐1种食物和3味中药

口腔牙龈发炎食物

牙龈肿痛、发炎，不只是口腔的问题，以中医观点来讲，这跟脏腑经络有关系。上牙龈属于足阳明胃经，下牙龈属于手阳明大肠经，若上...
醋清肠排毒解便秘！这3个时间喝更好

饮食营养便秘喝醋

食醋有清肠排毒、改善便秘等功效。一天三个时间喝醋，对身体有益。但必须知道的是，喝醋有一些注意事项。《本草纲目》记载：“醋...
辩证疗法快速减鼾治鼾

寻医问药温哥华中医

临床上根据疾病的主要表现和特征，来诊断疾病的过程则称为“辨病”。“病”和“证”的确定，都是以症状为依据的。一病可以出现...
林黛玉一年只能睡好10天？贫血易致缺氧和失眠

心灵正念贫血失眠

林黛玉可能有贫血导致的缺氧型失眠的问题。会讨论到林黛玉是否有缺氧型失眠问题的话题，是来自于一位自称“林黛玉”的读者。这位...
【胡乃文开讲】喝一碗汤防掉发？中医3方法避免秃顶

饮食营养中医四物汤

有的人年纪轻轻就有掉发问题。有人问：“我爸爸、阿公秃头，我会不会也秃头？”是有可能的。怎样避免秃头？有秃头基因的人，不一...
别让牙齿走不归路牙龈发炎8大原因一定要知道

口腔牙龈发炎牙龈

现在的人普遍存在牙龈不健康的问题。35岁之后的掉牙主因是牙周病，而不是蛀牙或老化，而牙龈发炎，就是牙周病的最早期阶段。牙...
颈椎不好百病生！常做2个动作远离颈椎病

骨骼保健操姿势

常常感觉到手部有莫名其妙的酸麻无力感，并且肩颈僵硬吗？是否反复落枕，甚至常常头痛、头晕？小心颈椎病已找上你！当颈椎出问题...
跑马拉松让血管年轻4岁！医师教你跑步诀窍

运动养生马拉松好处

英国研究发现，马拉松新手经过6个月的训练后，血管年轻4岁，还降低了心脏病和中风发作的风险。初次参与马拉松的跑者，陈冠诚建...
打鼾浅说

温哥华健康温哥华中医

值得一提的是，打鼾是睡眠呼吸中止症的前兆，睡眠呼吸中止症是一种致命的疾病，最直接受害者就是枕边人，医界对睡眠呼吸中止症的...
更年期难熬？试试这七个方法

泌尿生殖更年期热潮红

根据美国卫生与公共服务部统计，有1%的女性不到40岁就经历过早性更年期，5%的女性在40～45岁早期更年期，而一般更年期...
压力大就肚子痛腹泻？肠躁症10人中2人有

腹部肠躁症肚子痛

一听到肠躁症（全名是“大肠激躁症”），很多人第一个想法就是吃东西会拉肚子，其实肠躁症的症状有很多种情况：有可能是肚子痛到...
哈佛大学研究实证：蔬菜汤不只抗癌有九大功效

饮食营养蔬菜汤功效

专攻免疫力和抗癌领域的哈佛医师高桥弘，根据多年研究，发明出运用常见食材熬煮的“常备抗癌蔬菜汤”。他认为，蔬果富含珍贵的植...
减肥不当加速肌肉流失！远离肌少症3大凶手

疾病百科肌少症肌肉

为何会肌肉流失、得肌少症？年过40的人，肌肉的生长量就开始赶不上流失速度了，一般40岁以上的人肌肉量每10年约减少8%...
认识多汗症

疾病百科多汗症出汗

多汗症是指汗异常出得过多，需要调节体温来降低出汗的一种问题。多汗对身体是一种负担，可造成患者的心理、情绪与社交问题，因此...
预防中共肺炎中医4招提升正气增强免疫力

饮食营养中共肺炎中医

武汉日前爆发的不明肺炎已判定为“中共病毒”，让民众担心被传染的风险。中医4方法提升正气，增强免疫力，抵抗传染病。“正气”...
按手上1神奇穴位迅速止牙痛

口腔牙痛合谷穴

牙痛起来好难忍！赶紧掐合谷穴，就会缓解许多。为何合谷穴有这么神奇的效果？这就要从它所属的经络——手阳明大肠经说起了。掐按...
汉方让你摆脱打鼾烦恼（续）

温哥华新闻及投稿温哥华中医

值得推荐的是：“六味地黄丸”，这款药方对治疗鼾症患者，有一定的疗效，“六味地黄丸”有补肾、润肺、理气的功效。“肾”主纳气...
【胡乃文开讲】月经怎么补？3个穴位1类食物解经痛

饮食营养月经经痛

月经是女性特有的生理现象。为什么有些人的月经会早来、迟来或疼痛难忍？如何缓解经痛？月经来时，子宫会分泌前列腺素，诱发子宫...
类固醇副作用太可怕？破除3观念正确用才安全

皮肤类固醇类固醇副作用

类固醇因能在短时间内取得良好的治疗效果，被称为“美国仙丹”。它带来的水牛肩、月亮脸等副作用也让人闻之色变，甚至抗拒使用...
牙痛起来要命！古代中医4个妙方治牙痛

中医保健牙痛舒缓牙痛

俗话说“牙痛不是病，痛起来要命”，有过亲身经历的人想必深有感触。中医自古就流传下来许多妙方，可以有效治牙痛。从“治本”的...
孩子咳不停是大事吗？医师教你应对儿童慢性咳嗽

人生健康站慢性咳嗽咳嗽

感冒的季节又到了。最近许多儿童长时间咳嗽，久久不能治愈，让许多父母担心。咳嗽多久才是慢性咳嗽？爸妈如何正确应对？感冒的季...
糖让你体内发炎、免疫下降！简单4招成功戒糖

饮食营养戒糖戒糖方法

糖瘾的常见症状包括：短期记忆力差、静不下来、失眠、忧郁焦虑、嘴馋——你可有似曾相识的感受？当体内糖分过多，容易造成发炎、...
头晕易疲劳是血虚？中医有4个补血妙方

饮食营养血虚贫血

中医说的“血虚”和西医的“贫血”（anemia）非常不同。血虚可能的症状有：脸色较苍白或萎黄，容易头晕，常常觉得。有血虚...
【四维健康】这位心脏科医师的抑郁症只有中医才能治吗？

心灵正念抑郁症心郁

中医讲，心主神明。心是藏神的，是人生活中的一个决策者。如果心受到了影响，人会觉得生活失去方向感、感到困惑；同时会非常容易...
【胡乃文开讲】消口臭其实很简单！中医教你1招除臭

口腔口臭除口臭

口臭问题困扰了很多人，大约50%～60%的人都有口臭。为什么口臭会找上你？一般来说，90%的口臭是口腔问题造成，10%是...
汉方让你摆脱打鼾烦恼

寻医问药温哥华中医

睡眠品质不好可以看中医来调理吗？“高品质睡眠”对我们的帮助是非常大的，但是对现在很多人来说，晚上要睡得好，似乎是很难的一...
睡不好是血液不足？日名医传授方法助你好眠

居家乐活助眠呼吸

白天疲倦又昏昏欲睡，到了晚上反而睡不着？或是即使睡着了却无法熟睡，隔日醒来一样感到疲备？中医药局第四代传人、血流治疗名医...
武汉不明肺炎专家：疫情越封锁越难防疫

健康新闻 SARS 公开

从去年12月起，武汉爆发“不明原因的病毒性肺炎”，在此次疫情中，中共官方似如往次疫情爆发般，再度意图隐瞒，且被迫曝光后只...

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