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医生警告：美味生鱼寿司携带危险寄生虫

2017-05-14

寿司是一种低脂高蛋白食物，具有健康声誉。但一个新的报告警告食客，用生鱼做的寿司携带危险的寄生虫。医生警告说，越来越多的人吃寿司成为西方国...
为女士大补元气减重瘦身的两款补汤

2017-05-13

引言：我的表叔现在在中国，是一位经验丰富、远近闻名的老中医，他对治疗癌症很有经验，已有为患者延长寿命3～5年的成功案例。我就在过年期间给...
久坐不动代价高运动融入生活遵循两大原则

2017-05-12

现代人久坐不动的情况相当普遍。在台湾有83%的上班族每天坐在办公室时间超过6小时，下班后，除睡眠6~8小时外，其余时间则坐在通勤的交通车...
15种最有害健康的美国“垃圾食品”

2017-05-11

“垃圾食品”是指营养价值很低的加工食品，有些还含有害健康的成分。不幸的是，这些食物往往味美价廉、唾手可得。研究表明，常吃垃圾食品可致饮食...
运动后怎么吃才会瘦？营养师教3守则

2017-05-11

运动后不吃才能瘦？还是可以大吃一顿犒赏自己？这些都是错误观念，运动营养师杨承桦说，运动完最好在30分钟内进食，补充高纤豆浆等蛋白质，搭配...
黄中洋博士：抢救头脑大作战！

2017-05-11

每13个老人，就会有一个人面临失智。失智者会逐渐失去认知能力，渐渐忘记最亲密的人…… 而对成人和孩子来说，压力过大也会对脑力产生影响。怎...
5年切除4个重要器官这个癌症病患如何活了21年

2017-05-11

看书、练功之后，贝太太开始一天一天的变化。这次认真阅读《转法轮》，她获得了人生观的全新概念。她明白了生命的意义，也明白了人为什么有病、有...
帮助细胞再生的6种食物

2017-05-10

人体有许多方式进行“自我修复”，最能帮我们理解这一点的就是细胞再生及再生医学（又称组织工程学）——探索干细胞和细胞再生的医学领域。膳食在...
中年为什么肥胖？这些小习惯帮你消赘肉

2017-05-09

中年发胖指人过了中年，自然就会胖起来，有人说：“连喝水都会胖”，一般归因于“吃的太多”以及“动的太少”。现代人久坐不动，一日24小时除睡...
米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养

2017-05-09

时下，更有一些朋友崇尚水果餐减肥，流行用水果代替正餐，结果造成很多年轻的女性朋友，减肥减到最后体重不减，反而是月经不来了。还有很多父母为...
失智症照护之路：学会放过自己，也放过病人

2017-05-08

失智是一个漫长的过程，通常会经过八～二十年。随着病情发展，失智者的情况会像开弓的箭，一旦离弦，再难挽回。这只箭飞得不快，却向着必...
立夏养生先养心多吃蔬菜绿豆有帮助

2017-05-05

今天立夏，中医师吴明珠说，立夏后容易烦躁不安，养生重视静养，不要大喜大怒。饮食则重清淡、粗粮，要多吃蔬果，绿色蔬菜、绿豆、芝麻、洋葱都很...
这4种食物是天然止痛药

2017-05-04

当身体上出现牙痛、头痛、经痛等疼痛症状时，如果不想吃止痛药来止痛，不妨尝试使用一些天然的止痛食物。
用脑过度为什么让记忆力变差？

2017-05-04

黄中洋：为什么用脑过度记忆会衰退呢？事实上我们的脑虽然占人体体积的十分之一，可是它用的氧气是人体的20%。用脑过度的时候氧气消耗量更多...
消除橘皮组织的3个可靠方法

2017-05-02

对许多女性来说，橘皮组织是美丽仇敌。可有天然方法消掉臀部大腿的这些橘皮肉？研究人员发现，有那么几个办法，或许能缓解这种常见却惹人厌的皮肤...
肥胖、忧郁、炎症取决于“细菌器官”?

2017-05-01

人体内重达3至5磅的微生物群协调着人体众多功能，被视为一个新器官。微生物群集中于肠道，其生态失衡可引发糖尿病、肥胖、焦虑和抑郁症等多种疾...
台4成上班族过胖医：最大问题是晚睡

2017-05-01

今天是五一劳动节，国健署一项调查指出，全台近4成上班族体重超标。医师李佳绮指出，10个肥胖者有8个和生活作息有关，其中晚睡是最大问题，呼...
每周喝代糖饮研究：脑中风风险增2倍

2017-04-30

爱喝代糖饮料的民众当心，“脑中风”（Stroke）期刊发表一项最新研究，每周喝1次代糖饮料，梗塞性脑中风比一般人高出2.62倍，失智症风...
临界糖尿病的治疗

2017-04-29

长期使用二甲双胍不会引起明显的安全隐患。此药物可以导致以下胃肠不适如口腔有金属味、恶心、腹泻以及腹痛，但这些症状通常会逐步减轻，而且从小...
准备怀孕不仅要补叶酸加强营养5点注意

2017-04-28

在想着要宝宝的事吗？准妈妈和准爸爸请听好，现在就应开始摄取品类丰富的无污染食物、养成滴酒不沾的生活习惯了。下面就是我们给备孕夫妇准备的五...
节气养生／“谷雨之花”牡丹迟开的传说

2017-04-27

谷雨到来前，多数开花植物已绽放出最美的花朵，只有“谷雨之花”牡丹除外。在中国古代，关于牡丹的迟开，还有个传说……谷雨时节，人体的温度很高...
微胖者别掉以轻心！每寸赘肉都不健康

2017-04-26

波士顿大学和哈佛大学学者发布一份报告，归纳了三项研究，这三项研究对22.5万余医护人员追踪了8至20年不等。结果显示，成年人即使只是略微...
研究：有规律的生活习惯可降低孩子肥胖风险

2017-04-26

一项最新研究显示，睡眠时间不固定的学龄前儿童长到十几岁后，体重更容易超重。该研究跟踪了许多从3岁到16岁的英国孩子的成长，了解他...
原92公斤台医师自创瘦身法半年减20公斤

2017-04-22

台湾前卫生署副署长、荣总家庭医学部医师宋晏仁曾爆肥到92公斤，有一天因为胸口发闷、呼吸急促进了急诊室。检查发现有心肌缺血、心脏出问题，面...
产后三月晒照身材姣好 Baby瘦身三原则

2017-04-22

20日，Angelababy（杨颖）在微博晒出近照，粉丝惊讶于今年1月刚生下儿子的她身材仍似少女般纤细，纷纷追问偶象到底是怎么办到的。
健身好去处美十城市上榜

2017-04-20

美国虽然肥胖率高，但也有许多美国人非常在意自己的体型和健康，是健身爱好者。然而，要长期保持一个良好的锻炼习惯，可不是一件容易的事情。难怪...
口干舌燥不简单中医细分原因

2017-04-20

常常有患者一进来就跟我说：“医生，我最近火气很大。”我问是怎么样火气大？患者回答：“就是最近觉得口干舌燥，一直想喝水啊。”
6种减肥方法有效吗？营养学家一一解答

2017-04-15

现今的成年人当中，几乎有一半人在减肥。不过，您的“瘦身理念”正确吗？英国纽卡斯尔大学的克莱尔‧柯林斯（Clare Collins）等5位...
消脂饮食创始人：瘦不下来的5个惊人原因

2017-04-13

我们许多人都有这样的烦恼，持久地节食、锻炼、努力瘦身减肥，却看不见明显成效。近日，发明消脂饮食法（Fat Flush diet）的营养学...
当西方遇上东方这位纽约医师开“无药处方”

2017-04-05

成长在纽约一个正统犹太家庭的罗纳德·普里马斯（Ronald Primas），少时从未想到自己有一天会行医，更没预料到他会结合中医，推荐气...