常听到长辈说膝盖痛、蹲不下去，但其实蹲不下不一定是膝盖出了问题，有时真正卡住的是髋关节。物理治疗师潘家豪分享一招简单自我检测，帮助判断髋关节稳定度，并提供两个日常保健动作，改善髋部活动与稳定性。

在过去几千年来，人们一直以蜂蜜作为天然甜味剂和能量来源，以维持工作和体力活动。最近，它成了一种运动能量来源，在社交媒体上受到推崇。有研究指出，蜂蜜的效果确实可以与能量饮料和能量胶（energy gel）等运动补给品媲美，但它最大的益处可能在于协助体力的恢复上。

人们在拍照时多半都是笑嘻嘻的，希望能经由镜头留下美好的画面与回忆。因此，你经常可以看到老外在拍照前会说“cheese”（起司），借此展现笑容，这很像华人常说的“茄子”。那么，这个拍照时所说的习惯用语是怎么来的呢？

周六（6月6日），美国战争部长海格塞斯连续第二年亲赴法国滨海科勒维尔（Colleville-sur-Mer）的诺曼底美军公墓，出席盟军诺曼底登陆（D-Day）82周年纪念仪式。

受中东危机及市场对能源危机担忧等因素的影响，集装箱运价出现大幅上涨。货运平台Xeneta的数据显示，从亚洲到美国西海岸的集装箱运费在过去一周上涨20%，而自伊朗战争爆发以来暴涨109%。

埃博拉病例暴增，重演2014年西非大瘟疫？攻击医护人员、抢夺尸体，病患家属为何暴怒？绝迹60多年，美国德州再现惊悚“食人虫”。

6月4日，韩国各地选举结果陆续出炉。根据韩国中央选举管理委员会统计，在16个主要市长、道知事（相当于省长）选举中，执政党共同民主党拿下12席，最大在野党国民力量党拿下4席。在全国227个基础自治团体长选举中，共同民主党籍候选人在119处胜出，国民力量党籍候选人在95处胜出，其余席次由无党籍人士和小党候选人取得。

2026年6月4日晚，数百名民众聚集在伦敦中国驻英大使馆对面街道，举行烛光悼念活动，纪念“六四事件”37周年。参与者燃起蜡烛、展示横幅，呼吁公开历史真相，并以歌声、演讲和悼念仪式追思遇难者。

“北京政权的（残暴）本质一直未变”，西澳大学副教授陈杰在澳洲珀斯纪念“六四”37周年的集会上说，“只要这个杀人政权依然存在，天安门事件就尚未成为历史。” 6月4日晚，在澳大利亚西澳州珀斯市中心，数十名民众举办“六四”烛光晚会，悼念37年前在天安门广场被中共军队枪杀的无辜大学生、工人及市民。1989年4月中国发生了...

普京和泽连斯基罕见对战 美伊大战“罗生门”；伊朗祭出“疯子”打法豪赌 以色列暗布“匕首”被曝光；战火烧进亚速海 克里米亚被围攻。

维州规划厅长近日批准开发商艾森堡（Assemble）的申请，允许其将两个项目的可负担住房比例从60%降至20%。

波士顿唐人街侨社6月5日迎接中国国民党主席郑丽文访团，上午在纽英崙中华公所举行座谈，晚上在龙凤酒楼举办侨宴，表达对中华民国及其民主自由法治的支持。 传统侨社支持民主自由 当天上午在波士顿华埠的中华公所，波士顿国民党成员及传统侨社代表迎接了郑丽文一行。中华公所主席雷国辉说，该侨社的传统一直是支持中华民国，特别...

和乐的家园突然被邪恶势力占据，主人翁得设法奋战夺回家园，可说是影视作品历久不衰的题材，美国电影《太空超人》（Masters of the Universe）便是一部这样的故事，电影本身不以深度内涵取胜，但具有先天吸引力的诸多元素仍足以保证作品本身的娱乐性。 故事背景为，亚当的家乡“伊坦尼亚”是宇宙中一个相当有奇幻...

近年来，“杀猪盘”已成为美国成长最快、损失最严重的网路犯罪之一。根据FBI网路犯罪投诉中心（IC3）统计，2024年美国民众因加密货币投资诈骗造成的损失高达58亿美元，比前一年增加47%。

后龙镇一年一度的“2026后龙西瓜节 watermelon趣”于今（6）日下午热闹登场！除了备受瞩目的免费西瓜品尝、在地美食市集与星光熠熠的台语经典演唱会外，为推动反贪腐的零容忍理念并提升民众的识诈与法治素养，后龙镇公所政风室特别结合活动热潮设置了专属的廉政宣导摊位，期盼透过活泼生动的互动方式，将廉能行政的观念传递给每...

联邦政府计划将负扣税限制在新建住宅范围内，预计将推动更多投资者进入新房市场，但专家表示，其中存在一个可能让许多人“踩坑”的关键因素。

2026年适逢“基隆400”重要历史节点。自1626年西班牙人登陆和平岛以来，基隆作为台湾与世界接轨的重要港口，已走过四百年的城市发展历程。为纪念这座城市深厚的海洋文化底蕴与国际交流历史，基隆市政府规划一系列“基隆400”纪念活动，其中，西班牙当代艺术家 Eva Armisén大型个展《家：情感在基隆靠岸》将于6月12...

减少社群媒体使用时间能改善情绪与睡眠吗？研究显示，年轻成人若每天少用30分钟社群媒体，短期内情绪低落和焦虑症状可能有所改善。这样的改变不仅有助于提升生活品质，还能减少失眠困扰。虽然效果因人而异，但尝试数位排毒或许是改善情绪的第一步。

经济部暨台电台北西区营业处今(6/6)日在该处配电大楼5楼礼堂，举办“灵魂炼金 幸福香遇”单身联谊活动，共有50位优质单身男士及女士参加，男士都是台电公司员工。

基隆市政府长期推动全民体育，培养运动风气，基隆市115年度运动会今(6日)上午9时在百福国中举行，由谢国梁市长主持开幕仪式，来自基隆市60个单位及市府团队依序进场，场面隆重，全市共约3000名选手及教练，共同参与一年一次的运动盛会，这种挑战创造自我的勇气与精神，突显运动会的精神与目标。

桃园市长张善政6日下午前往八德区，出席“千塘行旅开幕典礼暨启航仪式”。张善政表示，“千塘行旅”作为八德区首间观光饭店，巧妙结合了艺术设计与在地埤塘文化特色，不仅展现企业深耕桃园的决心，更为桃园市的观光产业注入令人惊艳的新亮点。

桃园市副市长苏俊宾6日下午前往国立中央大学，出席“2026北台湾客语讲故事比赛”颁奖典礼。苏俊宾表示，市府举办客语讲故事比赛至今已迈入第14年，一开始只是地区赛，去年延伸到桃竹苗区，今年更扩大办理，邀请从基隆到台中的北台八县市共122校、428位同学参赛交流，亦首次吸引海外台商子弟报名参与，也成为全国年轻世代展现客语口...

桃园家扶中心于115年6月6日，在石门水库及石门劳工育乐中心温馨举办“115年认养人相见欢”活动。今年共有59组认养人、合计162人热情参与，认养人与孩子们穿上雨衣、撑起雨伞，在雨中共同参与精心设计的闯关游戏。

哺乳期乳房红肿热痛常见于新手妈妈，可能因哺乳姿势不正确或细菌感染引发。了解正确护理方法，能有效缓解不适，避免进一步感染。保持乳房清洁、正确喂奶姿势及适时排空乳汁是关键。若症状持续，应尽速就医。学习更多护理技巧，让哺乳更顺利。

美国越野品牌Jeep，近年为了迎合市场而推出一些CUV，但老牌的Wrangler及Grand Cherokee仍然在产品线上。这一周测试的Jeep Grand Cherokee，依旧是第五代产品，但是经过中期升级，将更多更新的元素加入Grand Cherokee，使驾驶者在越野之中，也能享用更先进的设备。

随着小企业为生存而挣扎，国民经济已陷入停滞，而“三天工作制”的冒头，正成为这场“劳动力之战”的最新前线。

一名道德败坏的男子因通过社交媒体引诱澳洲及海外80多名儿童提供性虐待材料，被判处最高30年监禁。

新西兰正积极为本国基础设施企业牵线搭桥，力求在布里斯班奥运会前斩获利润丰厚的合同。与此同时，新西兰总理克里斯托弗·卢克森（Christopher Luxon）正准备与阿尔巴尼斯（Anthony Albanese）举行会谈。

“董事长乐团”团员日前受邀登上YT频道的实境节目《坐吧聊聊》，本次风光入围第37届金曲奖4项大奖的他们，在节目中不只分享了创团秘辛，吉董（吴永吉）也谈到这次入围金曲奖的专辑，其实是献给他90岁矿工父亲的作品。 节目开场，董事长乐团（The Chairman Band）的团员便揭露了成军即将迈入29年、至今从未解散...

旅日女星翁倩玉（Judy）在5日举办记者会，正式宣布将于8月29日、8月30日一连两天在台北国际会议中心大会堂（TICC）举办《阳光般的60周年演唱会－时间之歌》。不过她在谈到这次返台的波折时，脱口而出的一句话，却吓到现场众人。 翁倩玉透露本次预计回台三天，下次7月会再回台。但这次为了回台湾宣传演唱会，却...