寒湿体质者在选择饮食时需特别注意，白粥虽然被认为有养胃作用，但对于体质偏寒的人来说，可能会加重寒湿问题。现代生活方式的改变，使得许多人体质发生转变，选择适合的饮食才能维持健康。了解如何根据体质调整饮食，才能在日常生活中更好地保养脾胃。

周日（3月8日），伊朗战争进入第九天，海湾国家持续受到伊朗的无人机和导弹袭击。阿拉伯国家联盟周日对伊朗的行为予以强烈谴责，并警告说，这些袭击可能将该地区推向“危险的轨道”。

蒜香酱油炸鸡翅～只需25分钟！

前14篇，我们揭开了进化论发迹的造假之路：“爪哇猿人”（Java Man）是相距45英尺的“猿头盖+人股骨”凑成的，“爪哇猿人Ⅱ”是漫山遍野凑的头骨残片，皮尔当“曙光猿人”（Eoanthropus）欺骗41年才被拆穿，美国“黄昏猿人”（Hesperopithecus）招摇5年被曝光，竟是野猪！

在美国与以色列联手打击伊朗之后，中东地区的大量航班被迫取消或延误，进而影响许多旅客的行程，使其增加住宿和交通等费用。也许这些旅客有投保旅游保险，而且希望获得理赔。但事实上，战争、叛乱、政变或武装冲突通常排除在赔偿范围之外。为什么会这样呢？

交通部高速公路局6日表示，可望带动桃园机场周边发展的国道1号甲线新建工程，总经费为683.6亿元，预计4月底前动工，目标2031年底前完工、通车，未来林口到桃园机场尖峰行车时间将从30分钟缩短为15分钟。

最近，曾在《死侍》和《死侍2》中系列饰演“黄鼠狼”的男星T‧J‧米勒（T.J. Miller）透露饰演“死侍”的男星莱恩‧雷诺斯对《死侍4》有一个“非常棒”和“非常高明”的想法，似乎在暗示黄鼠狼角色可能会再次现身。

世界棒球经典赛（WBC）台湾队8日与韩国队交手，在张育成、郑宗哲、费柴德先后开轰的情况下，延长赛第十局台湾队靠着接连短打战术，再加上食指骨裂的台湾队长陈杰宪带伤跑回致胜分，最终以5：4击败韩国队。这场来之不易的胜利，这不仅是台湾队在本届的首场逆转胜，更是经典赛史上对战韩国队的首胜，晋级8强仍保有一线生机。

行政院长卓荣泰7日现身日本东京巨蛋观众席，替代表我国征战世界棒球经典赛（WBC）的中华队加油打气。这是自1972年中华民国与日本断交后，现任行政院长访日的首例。高雄市议员张博洋表示，双方应有公务磋商，藉由观赛露脸传达“台日友好，外交突破”讯息。

遭在野党多次阻挡的政院版1.25兆元“国防特别预算条例”6日终于付委，在野党虽各自提出版本，但金额不到政院版1/3。总统赖清德8日表示，日本今年国防预算1.8兆元、韩国1.4兆元，台湾分8年编列1.25兆元并不算多，强化国防力量是合理安排，为了国家安全应团结一致。

政府为减轻育儿家长负担，员工规模30人以上企业劳工若抚育未满3岁子女可申请减少工时1小时。据劳动部调查，最近一年有员工申请的企业仅有2.9%，减少的工时以不发工资占九成。

美国与以色列对伊朗战争届满10日，美国总统川普表示，仅接受伊朗“无条件投降”，外界持续关注川普的战略核心。专家分析，其战略核心，在于导正失衡的国际利益，巩固美国霸权地位，若美方迅速瓦解伊朗武装核心，不仅能揭露中共无力庇护战略伙伴的现实，更能重挫中共在国际间的政治影响力。

中共对世界卫生组织（WHO）的强势干预，及长期孤立台湾，促使美国研拟新型公卫体系反制。专家分析，此举标志着全球治理进入“多制度并存”的新常态，显示公卫议题已正式与地缘政治战略挂钩。在此背景下，这套新型公卫系统的建构，对“国际孤儿”的台湾而言，将是打破外交僵局的关键，更是重新参与国际事务的绝佳机会。

2026年世界棒球经典赛（WBC），中华队在台韩之战告捷后，全台球迷情绪高昂，不少前往东京应援的旅客也准备采买伴手礼返台。不过，动植物防疫检疫署提醒，返国前务必确认，从日本带回的零食是否涉及检疫限制，若违规携带最高可处100万元罚锾。

行政院长卓荣泰7日现身东京巨蛋，观赏世界棒球经典赛（WBC）台捷之战，引发政坛与网路热议。面对外界质疑是否另有公务安排，甚至由公帑买单，卓荣泰8日强调，此行是“休假日、自费而且是私人的活动”“唯一安排就是与国人一起为Team Taiwan加油，没有其他任何目的。”不过，民众党团质疑不可能是“私人行程”；国民党团说，行政...

随着5G建设逐渐步入成熟阶段，市场资金开始关注下一世代行动通讯技术。群益投顾近日指出，通讯产业大致呈现“10年一世代”的演进节奏，2030年前后可望迎来6G时代，预期带动未来低轨卫星、无人机、自驾车与专网应用等新一波产业机会，台湾供应链亦有望参与其中。

人工智慧（AI）晶片需求快速攀升，使半导体产业的先进封装技术成为关键环节。市场传出，因台积电先进封装CoWoS产能长期吃紧，部分AI晶片客户开始评估其他方案，英特尔主打的EMIB封装技术因此受到关注。外媒近日报导指出，相关合作案规模上看每年数十亿美元，显示先进封装市场竞争正逐渐升温。

中东冲突升温冲击全球能源与物流市场。受供应中断疑虑影响，纽约西德州原油（WTI）期货上周五（6日）大涨逾35%，创1983年期货交易以来最大单周涨幅；物流市场则呈现分歧，海运因运力仍偏充裕而维持疲弱，但部分欧洲空运航线受中东航班调整影响，短期运价明显上扬。

中东战火导致多个国家遭受伊朗报复，持续关闭空域。外交部7日表示，驻巴林代表处协助3名国人搭乘商业航班离境，此外，基于人道考量，协助1名与我国人同行的中国籍人士。

在大谷翔平遭封锁时，同为大联盟打者的吉田正尚以一发逆转2分炮，帮助日本队今晚以4：3击败澳洲队，在世界棒球经典赛（WBC）预赛3连胜，也维系住台湾队晋级的一线生机。

当地时间3月8日，F1大奖赛新赛季正式揭幕，在澳洲站正赛较量中，英国车手拉塞尔（George Russell）率先冲线，夺得个人第6个分站冠军；其队友意大利小将安东内利（Andrea Kimi Antonelli）排名第二，两人为梅赛德斯包揽冠、亚军。法拉利摩纳哥车手勒克莱尔（Charles Leclerc）位居第三...

纽西兰台湾侨界年度盛事“2026纽西兰台湾日”3月6日起，一连三天在奥克兰市中心登场。由纽西兰客家同乡会策划的客家文化展区，位场馆入口最醒目位置，民众一踏入会场，缤纷亮丽的客家花布吸引目光，不少贵宾也对“客家新丁粄模”感兴趣，纷纷驻足欣赏，感受台湾客家文化的历史与生活样貌。

云林县首座私人美术馆“张敬艺术馆”，历经环境整饬与馆舍调整，并在丹娜丝台风重创后完成修复，于今（8）日下午由县长张丽善、考试院副院长许舒翔等各界贵宾共同见证艺术馆重新启用，象征艺术馆在风灾后展现崭新面貌，也完成创办人张敬大师的心愿。

云林县定民俗“五股开台尊王过炉大典”今（8）日盛大登场，一早由县长张丽善等人点燃起马炮后正式起驾，信众随着国姓公踏上百年香路，展现浓厚的在地信仰力量与庄头情谊。

桃园副市长苏俊宾8日上午前往桃园大庙景福宫，出席“开漳圣王文化季绕境踩街活动”。苏俊宾除恭请神尊上轿绕境外，也亲自扛起40多公斤重的辅信将军李伯尧神将于庙埕前踩街，引发诸多民众喝采。

苗栗县府响应3月8日国际妇女节，在竹南运动公园精心规划“女栗和声・幸福共鸣Her Voice, Her Power”欢庆佳节，安排音乐会、市集、设置舒心角落及性别平等闯关系列活动，县长钟东锦伉俪携手偕各界来宾主持启动仪式。钟东锦强调性别平权是国家重要政策，县府会按部就班落实；他盛赞苗栗女力出头天，并打趣表示，男性不论在...

驾照考试制度即将调整，交通部推动驾照管理新制，其中汽车场考将自3月31日起新增3项考验项目，包括小型车“无号志路口停让行人”、“起步与环场转头检查视野死角”，大型车则新增“指差确认”，未确实执行者一次扣32分，几乎等同直接淘汰。公路局预估，每年将有约25.9万名考生受到影响。

台中市去年10月21日爆发非洲猪瘟本土疫情，同年11月6日即达成“清零”，农业部动植物防疫检疫署今年2月间已向世界动物卫生组织（WOAH）申请重返“非疫区”，预估最快今年8月就能达成。为持续防堵疫情发生，非洲猪瘟应变中心表示，将重点查核夜市摊商的违规中国食品。

云林家扶中心“无穷世代助学义卖会”8日妇女节在云林布袋戏馆前广场热闹登场，由家扶吉他与乌克丽丽才艺队带来音乐演出，陪伴民众挖宝做公益，现场洋溢温馨热闹的节庆气氛。

基隆市政府今（8）日下午2时28分，于基隆市海洋广场举行“二二八事件79周年和平纪念追思活动”，以庄重肃穆的仪式，缅怀二二八事件受难者，并向家属致上最深切的关怀与敬意。市长谢国梁及议长童子玮均出席现场。与会民众在基隆市长谢国梁带领下共同默哀1分钟，并于追思乐曲中将百合花抛入海中，表达对先人的追思与对和平的珍惜。