夏季骄阳普照,地热蒸腾,如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为,夏季养生重在“养阳”。
夏季保健
在炎热烦渴难熬的夏天,西瓜深得人们的喜爱。夏季解暑,无物可与西瓜相敌,而且,夏季用西瓜皮来美容,既方便又有效,是个不错的方法。
全球气候暖化,虽未到盛夏,但毒辣的太阳让人热得受不了,黄褐斑、青春痘纷纷冒出头。台北市立联合医院医师黄景军今天表示,美白难,防晒就会白;抗痘则要靠饮食、睡眠、排便来调理。联医也以清热消炎等材料推出美白与抗痘面膜,让民众在夏日呵护肌肤。
最近天气酷热,接连发生老农民下田热死的案例。台北市立联合医院中医师黄景军今天表示,最近中暑的人变多了,如果民众出现中暑现象,可在头部搧风散热、补充水分,若出现血压下降等休克现象,应赶紧送医。另外,民众也可以生脉饮、乌梅汤、西瓜、绿豆等消暑解渴。
天气越来越热,啤酒作为消夏祛暑的饮料在餐桌上日渐走红。泡沫喷溅、冰凉沁脾,人们将啤酒誉为“液体面包”。习惯上,人们认为啤酒越冰越好、泡沫越丰富越好、生啤酒口味最佳。这些看法都正确吗?如何选择口味与营养俱佳的啤酒?记者就这些问题采访营养专家,教您夏日如何选啤酒。
持续多日艳阳高照天气,许多民众难以招架,嘉义基督教医院皮肤科主任洪嘉惠特别提醒民众,长期日晒会造成皮肤粗糙、皱纹明显、黑斑雀斑加深,不只是大人需要防晒,常在户外嬉戏的幼童也应留意防晒。
鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。
时序入夏,东洋参是经济实惠的补气药材,夏天可煮成清凉茶饮、参鸡汤等温和的凉补,纾解口干舌燥火气大等不适。
炎炎夏日,高温频频破纪录,因为晒伤去看医生的民众也变多了,晒伤时不但皮肤又红又肿,严重的话还会起水泡脱皮,究竟该怎么抢救晒伤后的皮肤,透过中西医的方式,让你的皮肤赶快好起来。
夏天一到,许多露营或夜游活动也纷纷展开,但行政院环境保护署叮咛民众,夏季夜晚出门若遇到形似蚂蚁、具有红色前胸和蓝绿色短短前翅的“隐翅虫”,千万不能碰触也不要拍打,以免引发皮肤过敏,甚至于留下难以磨灭的色素或疤痕。
排行榜
TOPARTICLES
精彩推荐
EDITOR'sPICKS
