夏季保健

天气又热又湿小心暑湿找上门

（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）一名妇人来到医院中医科求诊，抱怨火气大、口干舌燥，又头闷、排便不顺，身体也水肿，浑身都提不起劲。医师指出，这是中医六邪中的暑、湿典型症状。由于暑湿难治，建议大家找医师搭配体质用药，才能清爽的度过夏天。

中暑

2011年05月25日 7:41 PM

热呼呼的天如何消火气？

炎夏酷暑，若不注重养生，身体容易出现全身乏力、食欲不振、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至中暑、呕吐、腹痛等。

李应达消暑

2011年05月14日 11:41 PM

夏天消暑气中医教你自然凉

炎炎夏日又来临，热呼呼的天气，忍不住就想窝在冷气房里清凉一夏，或是来杯清凉的冷饮、消暑的刨冰，这些消暑方式似乎是很过瘾，暑热瞬间解除，但体内的暑气真的消失了吗？中医师表示，现代人所采用的快速消暑方式，容易衍生更多健康问题，不妨试试夏季的养生之道，安度炎夏。

中医

2011年05月14日 11:33 PM

防晒系数越高越好? 医师：仅供参考

(大纪元记者施芝吟台湾台北报导)炎炎夏日将至，出门前别忘了保护你嫩白的肌肤，但是防晒系数越高越好吗？研究发现并非如此。

2011年05月06日 5:15 PM

研究：女性天生缺汗排汗量少于男性

(大纪元记者王明编译报导)日本研究人员证实，男性不仅排汗量多于女性，而且能更快速达到有效排汗散热。经过体能训练后，不论男女，其排汗率都有明显改善。然而不常运动的女性排汗反应最差，而且必须经过更激烈的运动，达到较高的体温才会出汗。男女耐热力的差异，或许能说明为何男女在适应热浪来袭的高温环境，各自采取不同的策略。

2010年10月16日 9:54 PM

水电失衡当心“夏天疲劳”上身

(据中广新闻/陈奕华报导)喝水过多或不足，电解质失衡，当心疲劳上门。新陈代谢科医师指出，最近门诊发现不少患者因为疲劳而就诊，经过问诊与抽血，却都找不到原因，共同的病史就是长期在外曝晒、又没有补充大量水分；分析后发现，是因为水跟电解质不平衡所引发的“夏天疲劳症”，如果水分补充过少、尿量也少，长期失衡的情况下，可能引发尿酸偏高、导致痛风、结石等病症。

喝水疲劳

2010年09月22日 11:15 AM

冷热温差大血压不稳定

(据台视新闻报导)夏天高血压病患要避免暴露在冷热温差大的环境中，建议在进入公共场所，包括办公大楼、百货公司及交通车站冷气房前，先在门口站一下，让身体调节适应一下温度再进入，或是随身带一件薄外套随时保温。

血压

2010年08月31日 9:39 PM

重视“热急症” 安然度夏天

“医师！我是不是中暑了？”最近天气炙热，各地气温屡屡飙破35度C以上高温。因为高温所引起急症在近日的急诊室可说是屡见不鲜。所以行政院卫生署新竹医院急诊科林保方主任，特别提醒民众注意“热急症”。

中暑

2010年08月31日 10:48 AM

天热　当心热急症上身

行政院卫生署新竹医院急诊科主任林保方今天表示，最近天气炎热，因为高温所引起热急症在近日急诊室可说是屡见不鲜，他提醒民众注意“热急症”。

2010年08月30日 5:36 PM

夏日护肝四大原则

春夏季节气候潮湿炎热，更会加重肝病病人原有的“湿热”体质。根据统计，肝炎发病人数，从四月份起至七月份呈上升趋势。所以，肝病患者在这炎热潮湿的节气里，应特别注意追踪检查，特别是当自己有疲倦、口干口苦、胸胁闷痛、食欲不振、小便变深黄色时，更应特别注意，不可掉以轻心。

2010年08月21日 7:54 AM

户外冷气房温差大血压易升高　

(据台视新闻报导)很多人认为高血压只有在冬天，因为天气冷，血管收缩快，血压才容易飙高，不过国内医师指出，夏天天气热，民众一下在户外接触热空气，一下又进到冷气房，冷热空气不断交替变换，一样有可能会导致血压迅速升高，严重的话甚至会中风或是猝死！

高血压

2010年08月08日 3:07 AM

清凉饮食度炎夏

夏季炎热、阳气最盛，饮食应以甘寒、清温为宜，适时调补，可增强抵抗力。

夏季

2010年08月04日 4:53 PM

最不适合儿童的夏季零食

夏天到了，父母应该更明智地为孩子选择健康的零食，而不是一味的制止他们吃零食。儿童经常吃零食确实是导致小儿肥胖症的主要原因，网路医生网站(WebMD)的专家特别提醒家长，炎夏必须避开九种危险的儿童零食。

2010年07月30日 11:32 AM

夏日健康零食补充五大营养素

(大纪元记者林欣怡编译报导)网路医生网站(WebMD)的专家建议数种健康的夏季零食，让孩子摄取到五大超级营养素钙、纤维素、蛋白质、抗氧化物和铁，帮助他们抵抗疾病，体格更强壮。

2010年07月29日 7:35 PM

冷热交替室内吹冷气也会中暑

(据台视新闻报导)夏天到了，很多民众都喜欢躲在冷气房里，不管在办公室或是车子里，都一定开冷气，不过国内中医师表示，在室内室外温差大，一下冷一下热会让身体的感温中枢系统异常，导致中暑，严重的话还会影响食欲，身体也会越来越虚弱！

中暑

2010年07月25日 11:38 PM

海滩遮阳伞挡不住1/3的紫外线

最近一项新的研究指出，海滩伞并不能完全隔绝阳光中的紫外线。从事户外活动的您请做好防护工作，以免被紫外线所伤而不自知。

紫外线

2010年07月25日 1:41 PM

享受大自然夏季有益健康

夏季，新鲜水果和蔬菜的种类繁多，我们可以“趁此机会”多多享用。　　水果可以补充人体的多种营养元素，蔬菜则可增加身体的纤维，它们都是日常健康和减肥的好帮手。人体中的维生素、无机盐、微量元素和纤维素主要来自水果和蔬菜。水果含有丰富的有机酸和各种蛋白□类，有助于消化。其中所含的果胶、纤维素等还可促进肠蠕动，减少胆固醇的吸收，有降血胆固醇的作用。新鲜蔬菜也含有大量人...

2010年07月25日 6:01 AM

夏日如何穿出健康？

1.吸水、透气、快干的衣服，有利体表热量的散发。材质以丝、棉、麻等天然纤维为佳，并多选择能反射阳光，减少吸热的白色或浅色衣物。

穿着

2010年07月23日 10:44 AM

浅谈夏季常见“红眼症”

现代医学所说的流行性角结膜炎就是红眼症，角膜和结膜包覆在眼球的最外面，很容易受到“腺病毒”及“克沙奇病毒”感染。轻微者只有结膜发炎充血称为急性结膜炎，即俗称“红眼症”；严重者可同时侵犯到角膜称为急性角结膜炎。角结膜炎一年四季都可能发生，但以夏季最多，容易引发流行，又称为流行性角结膜炎。

林贵红眼症

2010年07月20日 9:43 PM

“热” 消暑解渴少吃冰品？

夏天生津止渴不要用冰品冷饮，易造成体内寒湿，而引发各种夏天常见病症如腹痛、腹泻等。

冰品林贵

2010年07月19日 7:03 AM

冷气吹太久肌肉紧绷易酸痛　

(据台视新闻报导)炎热的夏天很多民众几乎天天躲在冷气房，不过您知道吗？冷气吹太多也是会吹出冷气病！因为血液循环变差的关系，身体代谢废物的功能也会降低，尤其是室内外温差大，肌肉快速收缩也容易引发酸痛，医师就提醒民众，冷气别吹太久，适时也要出外走走！

冷气

2010年07月19日 1:18 AM

避热受寒也会中暑？

中暑，是指因为炎热的夏天长时间暴露于高温环境中，身体无法散热所导致的病症。

中暑夏天杜宇

2010年07月18日 10:13 PM

CDC：炎夏保健首重多喝水

美国疾病管制暨预防中心（CDC）统计显示，过去24年间死于高温过热的美国民众，远超过地震、飓风、雷击、淹水、龙卷风等天灾死亡人数总合，因此炎夏要特别注意保健。

高温

2010年07月08日 2:15 PM

夏天眼睛也要防晒

炎炎盛夏，紫外线肆虐，除了娇嫩的肌肤难以承受，眼睛也经受不起阳光的强烈照射。眼科医师表示，紫外线太强，容易伤害到视网膜，因此呼吁民众夏季外出也应做好眼睛防护。

眼睛护眼

2010年07月08日 9:09 AM

炎夏烈日晒伤热痉挛中风挂急诊

超过摄氏38度的高温，使得医院里出现一批热痉孪、皮肤晒伤发炎的病患，值得注意的是，也有心肺宿疾的老人家水喝得不够，结果中风挂急诊。

中风

2010年07月04日 7:02 PM

爆热疲倦.头昏当心中暑

(据民视新闻报导)这几天天气实在太热，可得小心中暑，万一出现中暑症状，教你几招小撇步，轻易解决中暑问题，中医师也提醒，狂吹冷气及喝冰水，非但没有帮助，反而更容易中暑。

中暑

2010年07月04日 3:48 PM

结膜炎中西治疗大不同

结膜炎的流行季节，通常患者眼白会布满血丝，所以又称红眼症。传染性强，常常一人得病，全家无一幸免的连锁反应。

结膜炎

2010年07月03日 9:43 AM

过敏冬病夏治中医三伏贴

一年最热的“三伏天”又要到了，如果您受到气喘、过敏性咳嗽、过敏性鼻炎所苦，中医三伏天穴位贴敷可以让您轻松度过夏日！今年的“三伏”为7月19日、7月29日、8月9日。台北市立联合医院中医门诊中心中医科医师申一中指出，许多过敏性疾病在冬天易发作，夏天则是缓解期，必须趁机调养，来年的冬天，便可以减缓疾病发作频率及强度，这便是中医“冬病夏治”的原理。

过敏

2010年06月25日 7:58 PM

夏季运动养生要领

中医治病、养生强调“天人合一”，人的生活起居活动与大自然的运作相符，是最基本的养生之道。

吴国斌养生

2010年06月25日 11:41 AM

夏日消暑圣品

夏天气候闷热，当受到阳光的直接曝晒或在过热的地方，就容易使人中暑。暑容易伤人的元气，所以会有疲倦、四肢无力、脉微弱、头晕；夏天汗出多，表气容易泄，所以会有口渴、烦躁、肢体疼痛、小便赤涩、大便溏黄。

李应达消暑

2010年06月25日 8:51 AM