健康大脑

睡眠时数长久以来就被推测与体重增减有关联性，因为经常熬夜，代谢会变差使体重慢慢增加，但科学家们也发现，熬夜不睡，大脑会释放要吃高热量食物的讯息，让人难以控制食欲、越吃越胖。