心情
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专家:吃这些“疗愈食物”会让你心情更差 2024/11/13有些人在情绪低落或压力很大时会藉由食用某些“疗愈食物”(comfort food)来改善心情,例如含有碳水化合物的食品。但专家说,有些所...
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专家:晚上做这些事 隔天早上会比较快乐 2024/04/29很多人都希望自己快乐一点,尤其是在早上起床的时候,因为一早就有好心情,一整天都会比较快乐。对此,有专家分享了个中诀窍。 据《赫芬顿...
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吃疗愈食物真的能改善心情? 专家怎么说? 2024/02/16我们经常把特定的食物称为“疗愈食物”(comfort food),因为这些食物吃了之后似乎可以让人心情飞扬起来。但这些食物真有这种魔力吗...
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常保乐活年轻心态 青春永不褪色 2023/06/27人生随着春夏秋冬四季,在不同阶段展现独特韵味,不要用心态给自己设限,生命是如此美丽、多采多姿,每个年纪都值得细细品味!
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卫生纸具疗愈作用 墨尔本宝妈创业成功 2022/12/182020年墨尔本第一次封城期间,里奇(Rochelle Rich)的侄女自杀了,里奇不知道该如何向年幼的儿子解释这件事。悲痛之余,里奇萌...
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最后一堂课:躁郁人的自觉 给躁状态的你 2022/06/11因为受到神田桥的启发,我才能摆脱以往只用躁郁症定义身体状态的迷思,产生身为躁郁人的自觉。我也因而察觉到,那些原以为是病症的问题,其实都能...
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博得好人缘很简单 记住3个秘诀就够了 2022/04/22很多人认为人缘好,才能拓宽人脉、扩大影响力,或者赚更多钱。人缘好的人,确实有很多优势;但人缘好的人也是周边人的福气,因为他能提升人的灵性...
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不是你的错 罹癌后很多人都会有3类反应 2022/02/06辅导过许多癌友,可以发现他们比较担心的是,生活因为罹癌而受到影响,甚至中断原本期待、喜欢的事情,像是担心不能陪小孩长大,这些原本为生活带...
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与不讲理的人共事 “感谢”是很好用的方法 2022/01/23职权骚扰与威胁,从某种意义上来说,这个世界就是一个互相争夺社会价值和自尊心的战场,而这场战争的真正的赢家究竟是谁呢?
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萌生离职?善用“悄悄话”化解受伤的心 2021/04/08“因为受不了职场前辈而萌生离职的念头,好痛苦。”离职,就能解决所有问题吗?这是一位婚后搬到陌生地方,进入新公司上班的女性的故事。三年来...
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如何利用春夏日照渐长 改善心情提升幸福感 2021/03/27随着春天到来,日照时间变长,人们开始从事更多户外活动。研究发现,多晒太阳能改善心情,阳光会促进人体中5-羟色胺(又叫血清素)的分泌,后者...
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喜怒哀乐全写在脸上 易搏得他人好感? 2021/03/11将心情写在脸上的女人。人的脸部表情,会透露喜怒哀乐的情绪。我们可藉由脸上的表情获悉对方的情绪,像是“啊,那个人看起来春风满面”、“那个人...
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研究发现:心情和免疫力之间存在紧密联系 2020/10/15科学家发现免疫系统不仅对身体健康很重要,与精神状态也有紧密联系。一份研究找到了免疫系统与大脑之间物理层面的连接通道,揭示了两个系统互相依...
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常按4穴道让你心情变好 降火气又纾压 2020/08/22养生应先养心,不良情绪可说是疾病的催化剂。但要保持平和的心境对许多人来说,可能是件难事,例如一点小事就想发脾气,情绪总处在紧绷状态或心情...
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对抗疫情百日战役 陈时中坦言:每天都很紧张 2020/04/26中共肺炎(武汉肺炎)疫情延烧将届百日,台湾中央流行疫情指挥中心指挥官陈时中今天(26日)表示,疫情延烧以来,他每天都很紧张,除了和各界沟...
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疫情也关不住的心情 2020/04/14大部分的人,这辈子从没犯过罪,没有进过监狱,所以不知道被关起来是什么滋味。 对于那些进了监狱的人,在感觉上除了失去了行动的自由之外...
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“心情”不好,还是“情绪”不好? 2020/03/27小青刚到新公司任职不久,有天工作到一半,小青突然对坐在隔壁的同仁佳佳说:“今天没有心情上班,可以提早下班吗?”佳佳听完后一边试图开导小青...
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忧郁症是人类三大疾病之一 如何应对? 2019/09/07东元综合医院精神科主任杨铮宜表示,忧郁症已被世界卫生组织列为21世纪人类的三大疾病之一。 为什么女性更容易得忧郁症? 罹患忧...
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同事情绪阴晴不定 把握一个大原则相处不难 2019/07/08朋友向我倾诉职场上的烦恼:“有个女前辈个性阴晴不定,心情好的时候相处愉快,心情不好就开始臭脸或迁怒。我一直被她牵着鼻子走,好想辞职。”
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高空弹跳恶作剧 蒙眼站上跳台往前一跳 众人瞬间爆笑 2018/08/24国外的这群“大孩子”突发奇想,设计了一个“高空弹跳”来好好招待他的朋友,看他朋友架势十足,装备穿戴整齐,绑上安全绳,却被带到一个……小水...
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看看这些快乐的狗狗 你也会有一整天的好心情 2018/06/25有人说,快乐是会传染的,也许真的是这样吧。因为当你看到这些快乐的狗狗的时候,不知不觉当中,心情也会轻松起来。而要是再把完整版视频看到头...
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吃这些食物可以让心情飞扬起来 2017/09/26人们每天经历的事情或遇到的人会影响心情。事实上,人们的饮食也会影响心情。只要吃对东西,你会笑口常开,心情也会跟着飞扬起来。
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研究:面对负面情绪有助于改善心情 2017/08/17面对自己的悲伤时,你是否能坦然接受呢?美国一项研究显示,当你心情不佳时,最好接受此时的情绪,一味地与负面情绪对抗,可能会使情况更糟、心情...
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最新研究:有氧运动能增智健脑 2017/08/01近期一项最新研究再次验证这一传统养生法则。研究者指出,健身运动是一种最好的治疗疾病的药物。
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心情影响饮食?快乐的人都爱吃啥 2017/04/28当你心情郁闷时,巧克力是不是你会第一个拿起来吃的东西?这样想的可不只你一个人喔。
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善用微笑传递心情 人际关系更紧密 2017/01/17只是努力把工作做好并不容易得到很高成就,要想成功最好具备出色交际能力,而微笑是培养良好人际关系必备要素之一。微笑能使自己成为人人乐意接近...
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这个App可侦测心情并建议你该吃什么! 2016/11/29英国牛津大学研发出一个新应用程序,由监看人类的面部表情来评估该人的情绪,然后建议用什么食物来提升心情或平衡焦虑的方法。
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美113岁人瑞谈长寿:平淡人生 2016/07/21美国一位113岁老人成为该国最长寿的老者。据说,她非常看淡人生。 据当地媒体Northjersey 7月20日报导,这位新泽西州的...