本單元要介紹透氣及吸濕性強的材質。了解哪種材質最適合容易流汗的悶熱夏天穿著，過一個涼爽舒適的夏天吧！
◎棉製品選精梳棉仿麻布或是棉紗比較好
棉的觸感非常柔軟，自古以來就經常當成內衣的材質，不但吸汗而且方便清洗，以通用性來說就屬棉質最適合了。但是夏天最好不要穿著太厚的棉質衣物，家居服及睡衣最好選擇通風柔軟的棉紗材質。襯衫常使用的精梳棉仿麻布，也是一種薄又透氣的材質。
◎只要用對地方，羊毛也會變得涼快
提到羊毛，總覺得它是適合冬天的材質。其實羊毛吸濕性強，夏天也可以穿。在紐西蘭及澳洲，他們認為羊毛是一種涼快的材質，甚至把羊毛內衣當成高級品在夏天穿著。一般多認為羊毛不適合高溫多溼的日本，但居住在濕度較低地區的人，或許值得一試。
◎絲製品穿起來舒服又兼具實用性
絲的觸感非常柔順，吸濕性強，即使在汗流浹背的夏天，穿起來也很舒服。而且絲製品非常透氣，夏天衣物非它莫屬。有些人覺得絲製品很難保養，但近來市面上出現了許多可水洗的絲製品。
◎麻製品快乾又強韌
從以前到現在，麻就是經常拿來製作夏季衣物的材質。吸汗、快乾、吸濕性強，即使流汗也不會貼住皮膚，具備了許多適合夏天穿著的優點。纖維強度高，清洗後也不易鬆弛，可惜有易掉色易皺的缺點。
◎活用化學纖維的特性
聚酯纖維、尼龍之類的合成纖維，以及嫘縈、銅氨嫘縈纖維之類的再生纖維，這種人造纖維統稱為化學纖維。合成纖維的聚酯纖維非常快乾，再生纖維的嫘縈則是吸濕性強，各種材質都有不同的優秀功能。
此外，合成纖維混合再生纖維後，由於添加了異形斷面纖維，就能製造出更具吸濕性的內衣等衣物。配合穿著目的，選擇不同的材質吧！
◎小知識：什麼是異形斷面纖維？
一般的聚酯纖維或尼龍的纖維斷面呈現圓形，異形斷面纖維則是呈現Y形或犬骨形這種凹凸不平的形狀，吸水性強且快乾。跟棉質相比，它的特徵是吸收汗水後卻不覺得潮濕，也是一種寸法安定性佳，洗後不易變形且抗皺的材質。
◎有凹凸的材質和平滑的材質，要視情況穿著
像嫘縈和絲這種纖維導熱率高、表面無凹凸的平滑材質，會產生接觸冷感。所謂的接觸冷感，就是肌膚碰觸到材質的時候，因為熱能瞬間移動而感到冰涼的現象。屬於接觸冷感的材質，在穿上的一剎那會覺得很涼很舒服，流汗後反而會黏在身體上，增加悶熱的感覺。近來市面上有販賣利用改良後不易黏在身上的材質所製成的內衣，大家不妨找找看。
相反的，表面有凹凸的針織品，或是古早的「縮織」材質，由於接觸皮膚的面積較少，長時間穿著也很乾爽，非常適合在夏天穿著。吸汗透氣的縮織材質，多用於SUTETEKO或是甚平。（SUTETEKO：ステテコ，穿在內褲上面、外褲下面的棉製半短褲，早期被當成和服的內衣。）
摘自 《涼夏智慧王》 如何出版社 提供
