玩一玩油醋醬調南瓜泥，變化成美味的黃金泥蘆筍海苔卷。橄欖油＋壽司醋＋蜂蜜的油醋醬配上南瓜泥，入口風味留香。
＊海苔一受潮就不脆口，建議一面捲一面吃最好。
【材 料】1人份
一、主材
紐西蘭南瓜 3大片 130公克
蘆筍 2條 段切（5公分，尾端6公分長1段）
海苔片4片（3公分寬）
法式麵包 薄片切1片
二、調味料
＊油醋醬
橄欖油 1大匙
壽司醋 1大匙
蜂蜜 1－2小匙（不喜甜者放少點）
【作 法】
1、蒸熟紐西蘭南瓜、蘆筍。可以用電子鍋（水100cc）蒸煮半個或1/4個南瓜。蘆筍在電子鍋蒸氣冒出約2-3分鐘即可先取出。待降溫，將蘆筍段切。
2、南瓜切成塊，去皮。用湯匙底部壓成泥狀。
3、調油醋醬：盃中倒入橄欖油，加入壽司醋，續加入蜂蜜，一面加一面快速拌勻所有材料，待成濃稠狀即可。再將油醋醬倒入南瓜泥中，一面拌勻，讓油醋醬溶入南瓜泥中，作成黃金泥。
4、取海苔片，快速抹滿黃金泥，接著捲上一段蘆筍，做出4卷。取法式麵包片塗滿黃金泥，接著擺上尾段蘆筍。
5、裝盤：如圖示。@*
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