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研究:社交媒體影響心理健康 女孩高於男孩

李沁一

最近研究表明,青少年頻繁使用社交媒體,影響身體健康和心理健康。(陳柏州 /大紀元)
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【大紀元2019年08月15日訊】(大紀元記者李沁一綜合報導)最近的一些研究表明,對於十多歲的女孩來說,使用社交媒體影響身體和心理健康,甚至導致抑鬱症。而對同年齡的男孩卻不是這樣。

週二(8月13日),《柳葉刀全球健康雜誌》(The Lancet Child & Adolescent Health),發表一項研究成果,該研究調查了英國近1萬名13歲~16歲的青少年,發現社交媒體帶給女生較多網絡騷擾,影響她們的睡眠和身體鍛煉,同時由於網絡騷擾,使她們的幸福感下降,心理健康出現問題。

2013年~2015年,研究員每年對青少年進行一次調研。這些人使用社交媒體Facebook、Instagram、WhatsApp、Twitter和Snapchat的頻率,每天超過3次被認為是「非常頻繁」。

但是研究人員沒有記錄受訪者在這些網站停留的時間,這是研究的一個局限。

2014年、2015年,研究人員調查了青少年的心理壓力、幸福感,如生活滿意度、幸福感和焦慮度。

研究人員之一,Russell Viner倫敦大學學院大奧蒙德街兒童健康研究所(UCL Great Ormond Street Institute of Child Health) 說:「我們的研究表明,社交媒體本身無害,但使用頻繁,對心理健康、睡眠和鍛煉身體有影響。同時增加了年輕人接觸網絡有害內容,如網絡暴力。」

男孩和女孩的差異

研究人員發現,無論男女,頻繁地使用社交媒體,都與較大的心理壓力有關。這種影響在女孩中尤其明顯,她們查看社交媒體的次數越多,表明她們的心理壓力越大。

對女孩睡眠質量低下的60%的原因,源於更容易受到網絡騷擾。但對於男孩來說,這些原因只起12%的作用。所以影響男孩的心理健康的原因,還需要其它的研究。

社交媒體帶來抑鬱症

7月,加拿大的一項研究顯示,青少年使用社交媒體越多,抑鬱症越嚴重。這表明,社交媒體的內容影響年輕人健康的睡眠和鍛煉身體 。

沒有參與這項研究的比利時根特大學(Ghent University)教授Ann DeSmet表示:「要多利用社交媒體的積極方面,比如鼓勵社交互動;減少網絡騷擾,增加健康的生活方式。」◇

(此文發表於1251E期舊金山灣區新聞版)

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