【大紀元8月16日報導】（中央社記者林鼎堯台北十六日電）腰圍過大即是俗稱的「啤酒肚」，可能引發高血壓、糖尿病或心血管疾病，中醫師林宗樾今天表示，腰圍寬廣者不分老少，若以針灸搭配口服中藥，並切記少吃多動，有機會揮別啤酒肚。
台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師林宗樾說，啤酒肚的主要成因包括失眠、缺乏運動和營養過剩，發福的中年人尤其多，近年年輕男性也開始出現，臨床上曾見過一名二十二歲的男大學生因生活和飲食習慣不佳，挺著大肚子尋求醫療協助。
林宗樾指出，以傳統醫學觀點來看，針灸和口服中藥雙管齊下，可達到縮小腰圍效果。因為中藥可改善睡眠品質，腰圍寬廣者睡得好，就可促進新陳代謝和降低食慾，減少脂肪堆積速度；另一方面，以針灸刺激特定穴道，可促進脂肪燃燒。
根據美國內科期刊的研究，男性腰圍大於一百零二公分、女性大於八十八公分，即代表身體出現警訊，若不注意，可能導致高血壓、糖尿病或心血管疾病，嚴重影響健康。
林宗樾也提醒有心減肥的大肚男，除接受醫師治療外，平時還是要少吃多動，餐餐七分飽、每天至少運動三十分鐘，並特別加強仰臥起坐等腹部運動，有很大的機會可揮別啤酒肚。
