山頂洞人當初住到山洞裡，理應是為了趨寒避暖，要是您家夏天像暖爐，冬天像冰庫，空調成了必備品而非輔助工具，就表示這個房子的保溫隔熱不及格，得重修隔熱學分。
很多人總嫌室內空間不夠大，喜歡把原本的陽台空間改為室內空間；現在的建商也常順應客戶要求，拿到使用執照後就將陽台空間與室內空間合而為一，讓住戶有賺到的感覺，又確保建築立面的一致性，房價不容易下跌。
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偏偏以台灣的環境來說，屋頂、東向、西向均有日曬嚴重的問題，況且大部分建築物都不是正東西南北的朝向，所以陽台改為室內後，原來可遮陽的出簷不見了，室內空間因此產生日射嚴重的問題，夏季室內高溫同時也造成空調耗能。
然而除了陽台外推造成「隔熱不足」的問題外，太陽直接對房子建築體牆面造成的「熱傳透」問題也很嚴重，尤其是位於頂樓的屋頂天花板、西曬牆、東曬牆。我家正好集結了其中三大問題──西曬牆、大面積的西曬窗、頂樓屋頂。每到夏天，位在西曬窗及西曬牆的客廳就像三溫暖的烤箱一樣，如果這時候室內通風又不足，室內溫度肯定比室外還高，這是因為太陽給的熱，正源源不絕以熱流的形式傳入室內。
這些現象之所以會成為居家生活的嚴重問題，最根本的原因就是─ 住家空間的熱環境對生活在其中的人來說是不舒適的。
舒適的熱環境
平常大家在說環境熱不熱、冷不冷的時候，多半只注意到環境溫度是否升高或下降，其實空間的溫熱環境，是由空氣溫度、空氣濕度、熱輻射和風速等四個環境參數綜合組成，並不如想像中單純。關於好的溫熱環境，有的很平鋪直敘，例如我們已經很熟悉「冷氣請調在攝氏26～28 ℃」的說法，但是這實在很難表達溫熱環境的全貌；也有的是引用更仔細而貼切的數據說明，例如濕度在50～70% 條件下，溫度19～26 ℃最怡人。
所謂舒適的溫熱環境，不但室內的溫、濕度要在宜人的範圍，還要恆溫恆濕，也就是室內的溫度及濕度不受室外環境變化而大幅度變動，忽冷忽熱人便容易感冒，所以如果家裡的環境能保持在舒適且恆溫恆濕的狀態下，夏天不開冷氣不會滿身大汗、冬天回到家即使只穿條內褲也不冷。
對於我這個實事求是、凡事一定要說清楚、講明白的人來說，「舒適的溫熱環境」指的是人體、室內熱環境、室外熱環境三者彼此之間可以維持一個熱平衡的狀態。換個角度說，舒適與否是人體與室內溫熱環境交互影響下最直接的感受，其中室內溫熱環境又是房子外殼與室外溫熱環境在不斷傳導、傳透等互動下的平衡狀態。因此，為了維持室內舒適的溫熱環境，現在大家習慣利用各種空調設備或自然通風的手法來解決，卻忽略了最根本的解決之道，就是做好建築本身的保溫與隔熱。
更值得一提的是，室內氣溫並非每一個角落都相同，根據建築物構造、外界的氣候條件、冷暖房方式等，會產生垂直以及水平方向的空氣溫度差異。其實，舒適的溫熱環境跟光環境一樣，也要講求「均勻」，氣溫若不均勻，頭和腳感覺到的溫度不同，容易造成不適、甚至感冒。至於一般舒適的風速，以在室內的人感受不到風為最佳，約在每秒一公尺以下。@
摘自 《好房子》 野人出版社 提供
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