人的脑，常常反复播放着一些对焦模糊的生活片段、为着别人说出的一两句话心烦、为证明自己的清白、正义却掩饰着自我的私心──等等等等，活在自我设限的枷锁当中，说清楚点…是活在别人设限的世界里。
而常常，将自己放纵到音乐、艺术、或体能的宣泄，只是将自己从另一个别人的世界，逃离到另一个世界；或许能得到暂时的解脱；或许能从这转换的过程将他运用到下一次遇到苦恼来临时的心境，这就是升华，从当下的情境中，不涵盖任何自我的私心周旋在人与人之间，这就是升华。
这种升华，能帮助自己再次处理事情时、得以圆融，不用别人概念式的观念衡量自己；这种升华，能帮助自己、遇事时能从各种不同的角度切入。
要让自己升华的因素，不可缺少的就是关怀。
懂得如何去照顾别人的人，保证处处受到欢迎。当然，这种照顾及关怀最好撇清私情，否则就会将你推入另一个别人对焦模糊的耳语而适得其反。
可能你有养过宠物的经验，虽然你掌握了宠物的所有时间，但它却占满了你所有的世界。你会为它打理一切食衣住行却毫无怨言，却会因为周围相处的人说了什么话而执著一辈子；如果你能用照顾宠物的经验，来对待周围的人物，那么，你将是一个成功的主管、成功的婆婆、成功的丈夫、成功的太太。
但是切忌：如果想将宠物身上的跳蚤移除，千万要懂得对症下药、及下药后续观察。
记得有一次，想为朋友的宠物除去跳蚤，杀虫剂拿来就一喷；结果，虫是杀了毛也掉光了。原因是，喷了杀虫剂之后，隔了三天才将它洗澡。
所以，想将自己升华的第二个因素，是不能偷懒。
试试看，能否从你的生活中、从别人思虑的片段中，升华过来。
那么，所谓挫折的容忍度，将会再你生活中添加一份幽默的心情。@*
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