【大纪元2012年09月18日讯】(据台视新闻报导)三高会导致肥胖，甚至心血管疾病，国卫院最新研究发现，三高还可能会让罹癌的概率高到2.5到3倍，尤其是大肠癌，国卫院更发现三高克星食物，像是苦瓜、绿藻、红麹、含有大豆蛋白的豆腐跟甘草等食物，可以活化人体的PPAR因子，有效的抑制三高！
双脚用力踩，双手努力游，民众疯运动，无不想要少个几公斤，免除三高的危害，不要高血脂、高血糖、还有高血压，国卫院最新研究发现，三高不只导致肥胖和心血管疾病，还可能让癌症找上门。
免惊免惊，其实靠吃也能降低三高危害，研究发现 苦瓜、红麹、大豆蛋白，像是豆腐，另外还有绿藻和甘草，都很不赖，尤其是生苦瓜，效果比煮熟的更优。而老祖宗吃的红麹烧肉、猪脚炖花生、大蒜配香肠，也统统都是养生智慧。
这五类食物，仿佛一把钥匙，能够开启体内的PPAR因子，就跟运动的效果一样，活化基因，克制罹癌率，就能留住健康。