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远离忧郁 专家谈忧郁症表现及预防

精神科医师:华人性格内向加上自我施压压力过大容易得抑郁症

三社团在侨教中心举办远离抑郁症讲座,右二为王达医师,左三为纽约执照心理师Zoe Liang女士。 (李桂秀/大纪元)

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【大纪元2018年06月18日讯】(大纪元记者李桂秀纽约报导)纽约州立医院精神专科主治医生王达医师17日在纽约华侨文教服务中心举办的“郁见希望,走出忧郁——如何远离忧郁症”讲座上表示,全世界有4.5亿人患有精神疾病,抑郁症在美国有1,610万人,亚裔得抑郁症的一个主要因素是文化背景,华人性格比较内向,不善表达与交流,再一个就是思维方式导致,自己施压,闷闷不乐,导致压力过大,痛苦达到极点极致。

上图:主讲者为纽约州立医院精神专科主治医生王达医师(右二)和纽约执照心理师Zoe Liang女士(左三)。下图左:现场来宾座无虚席。下图右:国际妇女慈善协会会长孙运悌女士向《大纪元》讲述了自己女儿患抑郁症的经历。
上图:主讲者为纽约州立医院精神专科主治医生王达医师(右二)和纽约执照心理师Zoe Liang女士(左三)。下图左:现场来宾座无虚席。下图右:国际妇女慈善协会会长孙运悌女士向《大纪元》讲述了自己女儿患抑郁症的经历。(合成图片)

近日,纽约著名女包设计师Kate Spade和明星大厨波登(Anthnony Bourdain)两位名人相继自杀,抑郁已成为威胁民众身心健康的“隐形杀手”。国际妇女慈善协会、美华环境保护协会、辅仁大学大纽约地区校友会邀两位专业人士举办讲座,帮助民众了解怎样对抑郁症防范于未然。

国际妇女慈善会会长孙运悌发起举办忧郁症讲座,帮助更多人。
国际妇女慈善会会长孙运悌发起举办忧郁症讲座,帮助更多人。(李桂秀/大纪元)

王达举例说明抑郁症的外在症状表现,例如:做任何事情都觉得沉闷或者根本不想做任何事情;情绪低落、抑郁或绝望;难于入睡,半夜会醒,或相反,睡觉时间过多;总觉得疲倦或没有活力;胃口极差或饮食过量;不喜欢自己——觉得自己做的不好、对自己失望或有负家人期望;难于集中精神做事,例如看报纸、看电视;其他人反应你行动或说话迟缓,或者相反,你比平常活动更多,如坐立不安、停不下来;想到自己最好去死或自残。

会场座无虚席。
会场座无虚席。(李桂秀/大纪元)

纽约执照心理师Zoe Liang从另一角度说,世界展望会的资料显示,一般的医疗人员会更倾向于诊断女性为忧郁症,在患有忧郁症的男性当中只有38%的男性会寻求专业的帮助。原因是什么呢?因为华人男性的内心更不易外露,任何不愉快的事情都留在心里憋着。

国际妇女慈善协会会长孙运悌说,自己的女儿因学习压力大,自我要求高,患上严重抑郁症的经历,曾一度要自杀,每天不停地说着一句话“No Future”。几年来她为此操尽了心,但在家人、朋友和社区组织关怀下,女儿终于有一天“脸上笑了一下”,“终于有一天我拎菜回家,她说‘妈妈我帮你’”,孙运悌眼含泪水地说“这就是希望”。也因此她组织专家讲座,希望华人患者及其家庭得到社会的关怀和帮助,彼此携手摆脱抑郁症,走出人生困境。◇

责任编辑:文烨

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