一、材料：(4人分)
1、苜蓿芽适量(约100公克)
2、凤梨(中)1/2个
3、苹果(中)2个
4、果糖适量
二、功效：
1、苜蓿芽：美白肌肤、净化血液、降低胆固醇、防止老化等 。
2、凤梨：消除疲劳、增进食欲、促进消化等功效。
3、苹果：防癌抗老化、预防心血管疾病、养颜美容等。
三、作法：
1、苜蓿芽洗净。
2、凤梨、苹果去皮，切片。
3、作法1、2材料一起放入果汁机中。
4、加入适量果糖。
5、倒入800cc开水。
6、瞬间打汁即可(约40秒)
四、贴心叮咛：
1、苹果如果是生机的话可以不去皮，但要去籽(只取果肉)。
2、果糖依个人喜好甜度而定，可不加。＠
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