五脏保养—洛神红莓茶

材料：

1、洛神花…8朵

2、蔓越莓果汁…350cc

3、苹果…1颗

做法：

1、苹果洗净去皮切小块。

2、洛神花加入蔓越莓果汁与水各350cc，煮出苹果味道即可。

适应症：轻微心血管疾病者，预防保养心血管疾病者。

功效：络神花可以降血压、保护心血管系统，富含维生素C，维生素C易因热与久放而氧化，所以这道药茶要趁着新鲜喝。

陈医师小叮咛：意念如何控制五脏六府

西方医学证实，在意志可以调控下（如静坐冥想），可以控制内脏活动，诸如，心跳、血压、肠胃的蠕动等，即“Mind over body”，个人的情续智商在现代是成功与否的条件之一，也会影响心脏的健康，对自律神经的协调相当有助益。@

转载自文经社出版–【五脏保养书】

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