材料:
1、洛神花…8朵
2、蔓越莓果汁…350cc
3、苹果…1颗
做法:
1、苹果洗净去皮切小块。
2、洛神花加入蔓越莓果汁与水各350cc,煮出苹果味道即可。
适应症:轻微心血管疾病者,预防保养心血管疾病者。
功效:络神花可以降血压、保护心血管系统,富含维生素C,维生素C易因热与久放而氧化,所以这道药茶要趁着新鲜喝。
陈医师小叮咛:意念如何控制五脏六府
西方医学证实,在意志可以调控下(如静坐冥想),可以控制内脏活动,诸如,心跳、血压、肠胃的蠕动等,即“Mind over body”,个人的情续智商在现代是成功与否的条件之一,也会影响心脏的健康,对自律神经的协调相当有助益。@
转载自文经社出版–【五脏保养书】
(http://www.dajiyuan.com)