厨娘香Q秀:角瓜烩丁香鱼

新唐人电视台 厨娘香Q秀 节目

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材料:

角瓜1条
五花肉4片
丁香鱼4两
蛋2个
葱2支
柴鱼酱油适量
姜丝适量
辣椒适量
酒、油、盐适量

作法:

1.角瓜切小段,五花肉切丝备用。

2.蛋酥作法:蛋打散透过滤网淋到油锅中,用筷子不停搅拌到香酥,捞起蛋酥备用。

3.利用剩下的油放入葱白,炸成葱油备用。

4.五花肉炒到五分熟后加入姜丝、辣椒、丁香鱼,炒到微干后起锅备用。

5.角瓜加适量油、盐、米酒焖熟之后熄火,放入五花肉、丁香鱼拌匀后起锅。

6.最后铺上蛋酥,淋上葱油即可。

制作小秘诀:

澎湖角瓜和一般的丝瓜最大不同的地方是,没有籽,炒菜也不会变色,除了炒菜还可以拿来做包子的馅,非常翠绿可口。角瓜本身容易出水,刚开始只需加少量水,如果加太多水,角瓜的甜美滋味都流入汤汁中,吃起来反而没有味道了。@*(http://www.dajiyuan.com)

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