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【廚娘香Q秀】什錦蔬菜

新唐人電視台 廚娘香Q秀 節目
2010-03-02 08:08 中港台時間|03-02 08:10 更新
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材料:

白花椰菜1碗
芥藍菜(或青江菜)適量
玉米筍適量
紅蘿蔔適量
豌豆夾適量
鴻禧菇適量
高麗菜適量


調味料:

白胡椒粉、素蠔油適量、糖、醬油、香麻油


做法:

1.紅蘿蔔切片、豌豆夾、玉米筍(對切再斜切片)、白花椰菜等四樣菜先汆燙。

2.起油鍋,放入高麗菜梗炒數下變軟,再依序放高麗菜、芥蘭菜、菇類。炒至菜葉變軟,再放白花椰菜、玉米筍、紅蘿蔔、豌豆莢,同時加入調味料,翻炒至綠色蔬菜更綠,紅色紅蘿蔔更紅即可熄火。@* (http://www.dajiyuan.com)

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