發現粗食好味道

粗食好味道(2):阿拉伯黃豆醬

蘇富家、早乙女修夫婦

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醬汁口味:

香濃醇厚、微鹹

保存期限:

冷凍保存3個月、冷藏可保存3∼5天

變化應用:

可塗在口袋麵包、法國麵包或全麥吐司上直接享用,或者加上番茄片、美生菜等作成三明治,當做早餐、下午茶點心及聚會餐點等。

材料:

黃豆2杯(200c.c.的杯子)、昆布高湯4杯(800c.c.)

調味料:

鹽1小匙、醬油1小匙、粗粒的黑胡椒粉1/4小匙、芝麻醬5大匙、檸檬汁1/4杯、香椿嫩芽醬1大匙

作法:

1.黃豆浸泡水一晚後,瀝乾水份,再放入昆布高湯中煮至軟(約是手指可捏壓碎的軟度),瀝出湯汁備用。

2.將煮軟的黃豆搗爛成泥狀,加入全部的調味料拌勻,如果太乾,可加入少許作法1留下的湯汁,調成果醬狀即成。

發現粗食好味道

l.黃豆以昆布高湯來煮,會釋出蛋白質特有的香氣,比用水煮的味道更香濃,如果用快鍋(壓力鍋)煮,可較節省時間與燃料,風味也更佳。

2.香椿嫩芽醬可在各大有機店採買。

保存方式:

此道阿拉伯黃豆醬做好後可裝在保鮮盒中,放入冷凍庫保存,冷藏的話勿超過5天,並且不要在室溫中久放,才可享用到新鮮的美食。@

摘編自《發現粗食好味道》原水文化提供 (http://www.dajiyuan.com)

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