三餐料理

蛋包飯

原料:

雞蛋2個、米飯200克、黃瓜丁30克、胡蘿蔔丁30克、蝦仁30克、鹽1/2茶匙(3克)、料酒1茶匙(5ml)、澱粉1/2茶匙(3克)。

做法:

1、雞蛋一個打散,鍋中倒油;

2、平底鍋轉動讓油均勻分佈;

3、倒入一個雞蛋的蛋液,攤成蛋皮;

4、用鏟子取出備用;



5、鍋中放油,倒入用料酒和澱粉攪拌好的蝦仁,炒熟盛出;

6、倒入另一個打散的雞蛋用鍋鏟在鍋中攪拌成碎粒;

7、倒入胡蘿蔔黃瓜丁;

8、倒入蝦仁;



9、倒入米飯;

10、翻炒均勻後,撒鹽;

11、蛋皮平攤;

12、包入米飯,上面裝飾蕃茄醬即可。







(來源:美食天下)