【大紀元2011年01月31日訊】(據民視新聞報導)現代人生活忙碌，缺乏運動，所以很多人把爬樓梯當作是聊勝於無的運動方式，不過在日本，也有一群人不只把爬樓梯當作運動，甚至是把爬樓梯當作一種修行，非常有趣，一起來看看。
高樓櫛次鱗比的東京市區，一座座電梯、手扶梯，承載著忙碌的人們，這座大樓40樓的辦公室內，是一位飲料大廠社長，每到午休時間，他就會換上polo衫，搭乘電梯到一樓，接著開始順著樓梯往上爬，目標40樓的社長辦公室。
貴為社長，當然常常會有親信跟隨，只是往往沒多久。54歲的社長卻是臉不紅氣不喘，10多分鐘就爬完40層樓。爬樓梯這個習慣，是從一年半前他接任社長開始。樓梯不只能往上，也能往下，這裡是東京地鐵大江戶線飯田橋站，從月台到地面，樓梯超過200階。
話一說完，這個以中高齡為主的團體成員們，就開始往上爬，他們是地鐵巡禮團，顧名思義，老找地鐵樓梯爬。團員們認為爬樓梯能讓他們屏除雜念，爬上樓梯重見天日後，他們還要到附近的神社參拜，修行才算完成。
講到爬樓梯，就不能錯過東京鐵塔，直達150公尺高的展望台前，是600階的樓梯，這位80歲的月村太太，兩年前一場手術，讓她對自己的體力與健康狀況自信全失，她想要靠爬樓梯證明自己。只是當她爬到第250階時，已經腿軟。但靠著兒子的攙扶，與途中的三次休息，終於爬上了展望台，證明了自己。原來爬樓梯也能有那麼多的故事。
