【大紀元2011年11月22日訊】（大紀元記者施芝吟台北報導）勞委會日前公布有48廠、5,021人放無薪假。企業大規模放無薪假已影響到上班族的健康。天主教耕莘醫院精神科專科醫師楊聰財表示，精神科的就診量從9月開始暴增2成，求診者多是上班族，且男性較以往高出許多。醫師呼籲，上班族若發現壓力大到無法紓壓時，應該尋求專業協助。
據yes123求職網調查顯示，有5成的上班族擔心被裁員，另有1成表示已被企業裁員。楊聰財表示，許多上班族因擔心被裁員，近期都以承接大量工作及主動加班來鞏固自己的飯碗。上門尋求協助的病患越來越多，症狀多以失眠為主，其次為焦慮、自律神經失調及憂鬱。
他指出，男性的症狀比女性嚴重，大多呈現有氣無力的樣子，主因為男性在重度壓力下，會以酗酒、抽菸等做調適，反而更傷身體，形成惡性循環。日前，一名年約30歲的男子，因業績壓力太大，每天靠泡夜店、喝酒及刷卡消費來紓壓，結果造成一身卡債，最後吞安眠藥及割腕自裁，被家人強制就醫。
至於上班族該如何避免陷入憂鬱困境，楊聰財表示，保持心態樂觀，學習正面思考，盡量放慢步伐、集中注意力，只要能睡、能吃、能動，終究可以讓自己遠離憂鬱，職場規劃猶如馬拉松競賽，提升抗壓性才是長期奮戰的最佳方法。◇
（責任編輯：趙菱菱）
