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106歲人瑞 養生吃七分飽

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【大紀元2011年09月27日訊】(大紀元記者徐乃義台灣桃園報導)平鎮市長陳萬得、等人,27日上午拜訪高齡106歲人瑞谷氏、103歲人瑞萬俊邦等百歲人瑞賀節,並代表總統馬英九、內政部、縣政府和市公所致贈敬老禮金、金鎖片、金戒指、壽匾等,祝賀他們重陽佳節快樂。

平鎮市100歲以上人瑞獲贈6,000元敬老金。凡是8月31日以前設籍平鎮市的70歲到99歲市民的重陽敬老金每人800元。

萬俊邦出生於民國前3年的7月28日,老家在平南里,和退休兒女住在新榮里崇德街,育有8位兒女,子孫加起來40多人,五代同堂。民國前6年(1905)年6月20日出生於雲南藤沖縣谷家寨。國共戰爭前即遷移至緬甸密支那,生活的年代經歷過中日密支那戰役、國共戰爭、滇緬國軍游擊抗戰等顛沛流離的困頓生活。谷氏於1989年因為女兒在台而申請依親來到台灣。但後來女兒因車禍過世,女婿後來亦因生病死亡,當時的生活頓時陷入困境。


左起平鎮市長陳萬得一行人向高齡106歲人瑞谷氏賀節。(攝影:徐乃義/大紀元)

其後透過緬華同鄉介紹,認識同樣出生於雲南藤沖縣的谷方仁、谷寸阿定及其家人,谷家將古老太太接回家中奉養,事如至親。陳萬得指出,谷方仁和谷寸阿定和谷老太太,非親非故,憑著同樣出生於雲南藤沖縣的鄉親情誼,不求回報奉養谷老太太20多年,這種「人不親土親」的精神,非常可貴。

出生於清末的萬俊邦回憶說,9歲前,他都留著辮子,從小和私塾先生鍾惠慈、彭祝堂等人學四書且琴棋詩畫樣樣精通,年輕時常吟詩,吹口琴,畫畫,其長子萬明炎表示,到現在,子女都還記得當年父親吟詩、吹琴情景。

一生勤儉克己,寛以待人;在日據、光復年代除了奉養自己的父母、養育自己的8位兒女外,還要照顧外房年長大伯和外娚女長成出嫁,在那困苦的年代,萬俊邦毫無怨言的承擔下一大家子的生活;女兒萬月裕形容父親是一生清廉,兩袖清風,但也因萬爺爺的身教、言教,教育出8位孝順、真誠待人的子女,也為其子孫留下最好典範。

養生之道是什麼呢?萬俊邦的女兒萬月裕說,她父親奉行每餐7分飽的原則,吃的是四季果,也就是:四季盛產的蔬果,飯後一杯清茶養生助消化。運動方面,早年爺爺退休後常以騎腳踏車、走路當做運動再搭配飲食得當,所以身強體健。身體健康情形良好,行動雖緩,但不需人扶,連起床都不用家人攙扶。

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