【大紀元2013年06月21日訊】儘管國家健康營養計劃署不斷呼籲多參加體育活動，但法國人的運動量還是不夠。一項問卷調查表明，有88%的法國人認為體育活動越密集活動量越大，越能控制體重增長，但目前來看，僅有12%的法國人保持著良好的運動習慣，每星期運動時間達到2個小時，這部份人群大多是年齡18～24歲的年輕人、高學歷者和高薪階層（月薪超過3500歐元）。
從這項調查看，有 70%的法國人、特別是婦女，表示會為減肥或不再長胖而注意自己的體重。工作與體育鍛練之間往往有時間上的衝突。對於在法國提高體育活動價值的方式，被問卷者的答案是：有57%的人認為從學校開始就應該加強，55%的人認為要在工作與體育活動之間找出一項解決方法，52%認為應在基層提供公共體育設施，方便民眾和員工鍛練身體。
專家認為，最好的治療方法就是有規律的體育鍛練。有規律的體育活動的好處有多種：能抑制關節僵硬、骨質疏鬆，使肌肉生長均勻；燃燒身體器官周圍多餘的脂肪和糖分，減少體重；降低膽固醇，調節血壓；保障呼吸系統的健康；保障神經系統的平衡，對抗緊張和壓力；增強免疫系統功能等。因此，近來一些醫生為病人開的「藥物處方」有騎自行車、游泳、慢跑、快走等。@*
（責任編輯：德龍）
