【大紀元2017年06月14日訊】（大紀元記者蔡溶紐約報導）臉上突然布滿紅斑，關節疼痛，甚至有脫髮的現象？年方20歲，卻經常感到疲勞，週末要睡足兩天才能繼續上班？多年關節疼痛僵硬，休息後更惡化？天天發燒，卻沒有腫瘤或其它感染，這些都是什麼怪病？
紐約長老會下城醫院風濕病科主治醫生袁維佳，13日在中華公所舉辦的「從文化視角看自身免疫風濕病的治療」講座上說，很多人感受到類似的「怪現象」感到困惑，其實這不是病人的臆想，也並非受到病毒感染所致，而是屬於「自己攻擊自己」的自體免疫風濕病。
由於身體的免疫系統把自身組織當成入侵者，因此這「風濕病」不只限於關節，皮膚、腎臟、肌肉、血管都有機會受到攻擊，自體免疫疾病的影響範圍是全身，只因攻擊部位的不同，而產生了紅斑狼瘡、乾燥綜合症、牛皮癬關節炎等數十種病，但病因都一樣。
袁維佳醫生說，自體免疫風濕病的初期症狀多與其它疾病相近，有些病的診斷很難，病人發病7～10年才確診。
以目前的研究來看，單一原因不足以導致病徵出現，身體內有易感基因（遺傳）和環境觸發兩相結合，才有可能觸發疾病。
減少環境有害物質 適時舒壓
袁維佳醫生說，如果說遺傳「易感基因」屬於先天不足，那麼「飲食不節、起居無常、勞累過度、情志內傷、孕產而傷血氣」等外因，則是後天可儘量避免的。吃藥只是緩解症狀，只要身體的免疫系統把自身組織當成入侵者，這種病就會纏綿不絕，長期「自己攻擊自己」，有些病友會服用止痛藥，以為只要不痛就沒事，事實上並沒有阻止關節的破壞，若要標本兼治，就要改變生活，儘量減少激發疾病的不良環境誘因。
例如，生活中常見的精煉糖甚至牛奶製品，都可能是一個誘發因子。袁維佳醫生說，是凡裝在盒子裡、罐頭裡的加工食品，都不如「只有一種成分的食物——天然物質」好，近年養牛場也給奶牛添加很多添加劑，因此牛奶製品也要避免。臨床研究也發現，不吃精煉糖、奶製品、玉米、未發酵的大豆製品，可顯著改善類風濕症狀。此外，為了安全，應該只吃標明無麥麩（gluten-free）、無麵筋的食品。
此外，每天冥想5分鐘，相當於每天給大腦排毒，有利於紓解壓力。袁維佳醫生說，自體免疫風濕病的侵襲往往來得突然，應及早認識，可在病發初期便找到適當的治療方法，而治療的方法林林總總，「讓自己覺得心安的治療選擇就是最好的選擇」。◇
責任編輯：艾倫
