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心理健康月 呼籲關注青少年心理健康

雲林縣衛生局16日於縣府大廳召開心理健康月「青春加油站」記者會,倡導一同關注在變動世界中的青少年心理健康(雲林縣府提供)

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【大紀元2018年10月16日訊】(大紀元記者廖素貞台灣雲林報導)響應世界衛生組織(WHO)每年10月10日世界心理健康日,雲林縣衛生局16日於縣府大廳召開心理健康月「青春加油站」記者會,呼籲一同關注在變動世界中的青少年心理健康(Young People and Mental Health in a Changing World)。

衛生局長吳昭軍指出,衛生局推動心理健康網計畫,結合縣府各單位、臨床心理師公會、醫療機構與民間團體等,針對孕產期婦女、兒童青少年、職場員工、身心障礙者以及社區年長者辦理各種心理健康促進課程與活動,並建置心理健康服務網路地圖及相關衛教資源,以普及縣民對心理健康的認知。

雲林縣衛生局16日於縣府大廳召開心理健康月「青春加油站」記者會,倡導一同關注在變動世界中的青少年心理健康。(廖素貞/大紀元)

針對青少年朋友心理健康服務,衛生局除結合校園輔導體系外,今年也將社區免費心理諮詢服務據點由6個增設為13個,如有相關需求,可至各鄉鎮衛生所預約洽詢,或撥打「衛生福利部24小時免費心理諮詢專線」0800-788-995(請幫幫-救救我)尋求協助,每個人都可以發揮「一問、二應、三轉介」的珍愛生命守門人技巧,關心周邊需要幫助的人!

南華大學生死系助理教授林原賢指出,青少年孩子正值面臨青春期、身體、心理的快速發展,常會對自我認同、情緒管理、未來生涯等感到徬徨,我們應該了解青少年孩子正在學習如何長大,引導他們順利平安的成長。父母親或師長應傾聽孩子的想法,建立互信關係,有助青少年接納自己,表達心中問題,紓解生活及課業上的壓力。尊重青少年的人格和意見,引導孩子探索內在自我,用理解代替責罵、用教導代替處罰,來改善青少年的不適當行為,平日「存好心、說好話、做好事」並以身作則,用言教和身教來引導孩子學習良善的行為。

信安醫院林伯彥院長提到青少年的生理發展快於心理發展,造成青少年在認知發展上的「非黑即白」的思考型態 也容易造成青少年情緒不穩定、衝動性和暴發性,同時從社會發展層面來看,青少年尋求同儕關係的認同不代表不需要父母關係,親子間的衝突或許是一個學習從父母親當中尋求獨立自主的過程,而不要將其視為一種拒絕。

林伯彥強調,在此階段,雖然有以上的發展現象,但大部分的青少年皆能順利發展而延續之前的功能,反而在心理調適的能力是否能順利處理遭遇到的困難部分,需要父母親和老師多加觀察,是否已達到問題行為的程度,若有疑問和需要應尋求衛生局與精神醫療專業的協助。

責任編輯:玉珍

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