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【大紀元10月11日訊】在日常生活中，如果經常補充增強酷酪氨酸脢的活性食物，皮膚的顏色就可變黝黑；反之，皮膚可變白皙。
科學研究證明：酷酪氨酸脢的活性与體內的某些元素，如銅、鐵、鋅等密切相關，因此進食富含酪和金屬元素銅、鐵、鋅等食物，皮膚色澤就會比較黑。這類食物，如動物肝、腎，牡蠣、螃蟹、牛奶、豆類、桃、黑芝麻、葡萄干等。
維生素能中斷黑色素生成過程，可以阻止生成多巴進一步氧化，而被還原為多巴，同時降低血清銅和血清銅氧化脢含量，影響酷酪氨酸脢的活性，這就干擾了黑色素的合成，使皮膚白皙。富含維生素的食物有西紅柿、酸棗、山楂、柑桔、橙子、檸檬等。
摘自：《醫藥養生保健報》(http://www.dajiyuan.com)
