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讓感恩成為文化 桃療提升醫病雙方心理免疫力

身為指揮官的邱献章院長當所有工作人員的面,深深地90度鞠躬,並大聲表達感謝,著實讓在場地同仁感動。(桃園療養院提供)
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【大紀元2020年04月17日訊】(大紀元記者陳建霖台灣桃園報導)玉山銀行發起向醫護及一線防疫人員致敬的活動,衛生福利部桃園療養院也收到滿滿的卡片關懷。因應肺炎,事先演練病房出現感染病人時,醫院隔離疏散計畫,演練計畫一結束,身為指揮官的邱献章院長當所有工作人員的面,深深地90度鞠躬,並大聲表達感謝,著實讓在場地同仁感動。

邱献章每次會議或活動中,總是對所有工作人員表達感謝,他表示醫療機構就是要能夠對身處其中的每個人,如同廉政宣導工作所強調的「愛護、防護、保護」的關照與服務給予支持,無論是醫療人員、入院就診的民眾、或無法前來探病的家屬,都為了防疫犧牲了許多不方便,因此,醫院內外上下更應該要塑造出一個感恩的文化,就每個防疫的措施中均對於每人的付出表達感謝。

因為疫情的擴散,生活諸多的不便,對於染病者或是應隔離而未作好隔離等,也衍生了許多抱怨與指責。桃園療養院臨床心理科主任劉瑞楨表示:「當事情超乎自己預期,而沒辦法控制時,很多人會開始抱怨,但是對大腦運作而言,抱怨會讓負面情緒處理的臨界點逐漸降低,抱怨越多,負面情緒就越容易出來,讓免疫系統受到壓抑而影響健康,對自身的防疫是不好的。」

衛生福利部桃園療養院也收到滿滿的卡片關懷。
衛生福利部桃園療養院也收到滿滿的卡片關懷。(桃園療養院提供)

劉瑞楨提醒,其實感恩是一種最簡單的紓壓方法,而且一次可以幫助到兩個人,說謝謝不但有助於自己,也讓對方感受到正面的能量,甚至有研究指出每天寫感恩日記反而讓免疫系統強化、睡眠品質改善、壓力和憂鬱感受降低,也帶來良好的人際關係。

在許多宗教儀式中,飯前的祈禱或是常說感恩等,就學理來看其實也有增加自己抗壓力的效果,換句話說,謝謝是會讓雙方增加正面力量的抗體。

因此,面對高度壓力的人,只要一個點頭、一句謝謝,就能讓互動的雙方有好的感受。清明提醒了感恩的重要,桃療塑造感謝的文化,期待疫情雖讓人的物理距離拉開了,但感恩與廉政的心卻讓我們的彼此更溫暖了。◇

責任編輯:王愉悅

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