巴黎女人知道別人正在注視自己。
受到他人注視的人最美麗。像是模特兒和女演員等受人注目的職業，都會愈來愈漂亮。這是真的。
注意到別人正在看自己時，女人才會表現出自己的美。別人的眼光，會讓女人開始注意自己的魅力所在，並下意識調整自己的走路方式，還有細微的小動作，以展現自己的美。
談話時優雅地交換交叉的雙腿，改變姿勢，可以讓自己看起來更有魅力。雖然只是小細節，但這些動作是能夠襯托女性美的最佳技巧。
這些技巧可以讓妳對自己的魅力具有自信，更能散發自信的光芒。
巴黎女人即使到六十歲、七十歲，年齡愈大，愈會注意「別人怎麼看自己」。
正因如此，巴黎才會有許多年近六十歲，依然時髦迷人，令人想奉為模範的女性。
前幾天，我在巴黎咖啡店的露天座位看到一位正在喝咖啡的七十多歲女性。她穿著灰色的洋裝、黑色高跟鞋，臉看起來沒有妝感，但紅色的唇膏和指甲非常耀眼。髮型是將白髮燙捲，自然地用髮夾夾起來，全身散發出難以言喻的魅力。
更令我驚訝的是她站起來走路的姿勢。真是個令人不禁回頭再看一眼的「儀態美人」。她走路時背脊筆直，鞋跟發出扣、扣的聲音，英姿煥發。
姿態就像一件優雅的禮服
沒錯。法國女人知道別人怎麼看自己，因此每個人姿勢都很漂亮。我幾乎從來沒看過駝背的法國女人。即使是上了年紀的人，多半也都挺直著背脊。
姿勢和走路的方式都是「自己」的一部分，因此法國人不會駝背。
不駝背的祕訣非常簡單。必須鍛鍊身體。大腿內側、腹肌、胸肌、背肌，不強化這些支撐脊椎的肌肉，人就會駝背。最簡單又輕鬆的運動就是走路。每天都可以做到，也不用花錢。
來過巴黎的人都知道，巴黎市有許多石階。有些地方還有大量細微的高度差、坡道、階梯。我認為法國或許是全世界最難拉著行李箱走路的國家。
我的朋友看到巴黎的日本觀光客，對我說「姿勢糟糕的日本女人真多」。
低著頭，雙腳拖沓，在日本這種姿勢並不顯眼。但在巴黎的街上就會特別引人注意。這種姿勢看起來欠缺自信，令人感覺不到優雅和颯爽的英氣，相當吃虧。
先從走路的姿勢開始改變吧！面帶笑容，堂堂正正地挺直背脊，抬起頭，筆直伸出雙腿，颯爽邁出腳步！
美麗的姿態就是最優雅的禮服。請展現充滿自信和魅力的迷人姿態。
要記得，別人一直都在注視著妳。
（網站專文）
<本文摘自《簡約與優雅：法國女人的生活美學》，世茂出版提供>
責任編輯：茉莉◇
