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抗病毒如何調動免疫力?資深中醫師分享3妙招

資深中醫師馮羅小潔日前分享喝中藥益生菌湯、做艾灸、服用減症方等方法,希望幫助大家抵禦病毒侵襲。(Shutterstock)
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【大紀元2022年04月30日訊】(記者李梅採訪報導)疫情持續兩年來,大眾普遍遵循口罩、消毒、社交距離的做法,但這只是物理層面的防護, 傳統中醫認為「正氣內存,邪不可干」,只有積極調動人體免疫力,建立起強大的人體內部預防體系, 才有可能遠離病毒。紐約坤德中醫養生軒創始人、資深中醫師馮羅小潔日前分享喝中藥益生菌湯、做艾灸、服用減症方等方法,希望幫助大家抵禦病毒侵襲。

1.中藥益生菌湯抗病毒

坤德中醫養生軒運用澳洲靈芝菌種,使用板藍根、魚腥草、白毛根、桑葉等中藥發酵,製成不同種類的「中藥益生菌湯」作為日常飲用,不僅可以清肺化痰,還可以提升免疫力。

2021年,一位護士長遠在外州的家人全部感染新冠肺炎,馮醫師郵寄去了專為治療輕、中度肺炎症狀的中藥湯藥,並附帶一大箱這種益生菌,幫助清肺化痰。經過調整後,全家的症狀減輕,並逐漸恢復健康。其中護士長症狀最嚴重的父親,一度病危,結果2週後也基本恢復正常,令全家格外欣喜。

馮醫師說,這種益生菌湯最初用於診所工作人員日常免疫飲用,後來提供給登門求診的患者免費品嚐。益生菌湯除了提高免疫力,同時還可助營養物質的消化吸收、維持腸道菌群結構平衡、維持腸道菌群結構平衡、抑制腸道炎症、保護腸道粘膜屏障。

她通常建議患者拿回家存放到冰箱當作菌湯的「種子」使用。「因為菌種會一直生長,不會死掉,自己買藥煎熬,再放糖、加入菌種, 可以不間斷使用,日常飲用提高全家人的免疫力。」她表示,目前有醫院專業人士對這種菌湯感興趣,開始進行關注和研究。

「中藥益生菌湯」作為日常飲用,不僅可以清肺化痰,還可以提升免疫力。此為示意圖。(fotolia)

2.艾灸溫陽祛濕  調動免疫力

馮醫師還分享在肺炎發病初期,自己在家做艾灸的方法,此方法除濕效果極佳。《本草綱目》記載,艾草:氣味苦、微溫、無毒、灸百病、止吐血、下痢、婦人漏血、利陰氣、生肌肉、避風寒。故可以溫經通脈,活血化瘀,祛瘀生新,最大限度調動人體免疫力,功效相當顯著。簡單來說,就是在人的上背部有提高免疫力相關的穴位上做督脈灸(隔姜灸)。可以自己在家用艾灸盒點燃艾條,灸背部腧穴或者腹部腧穴及保健要穴足三里等。也可以做督脈灸,這個操作比較複雜,不適合在家做,可以來坤德中醫養生軒,有專業人士為您服務。

督脈灸方法:生薑切成1寸厚,覆蓋後背的督脈、2條膀胱經,以上背為主,有腰痛、體寒者,下背也可以放姜,放艾絨燃燒,讓熱量透過生薑進入體內。

督脈是陽脈之海,這種艾灸方法可以調動人體陽氣,將衛表之氣充足,形成堅實的免疫屏障,抵禦外界病毒入侵,擊敗病毒;生薑驅寒,有助於提高免疫力 。

督脈灸的另一種做法是讓姜不直接接觸人體,而是在一個高度離身體約1寸左右的小盒子上放一層厚厚的薑片,薑片上放一層厚厚的艾絨,連續燃燒艾絨 約2個小時, 很多人做完後會發現背上出來一灘水氣。

「採用這種方法人不會覺得特別熱,只是感覺到溫熱,把身體的涼氣全逼出來了,並且可以避免燙傷,很安全,非常適合有肺炎的人。」馮醫師說。

她特別提醒,在病情初期採取督脈灸可以預防病毒繼續深入人體內臟,這一點非常重要。因為患者到重症階段一旦進入醫院,依靠吸氧以及使用激素維持時,處於無法進食的狀態,無法通過腸胃補充營養,人體胃氣不足,氣血生成失去來源,再加上激素作用,應激調動人體機能,增加消耗人體氣血,使得人體自我免疫屏障受到進一步打擊,病毒長驅直入,而此時虛弱的身體、低下的免疫機能,已經無力與病毒抗爭。

艾灸除濕效果極佳。(Shutterstock)

3.疫苗屬陰性  第三針減症方

很多人施打疫苗後出現不同程度的不適,包括胳膊疼、身體無力、發燒等,在中醫看來,人工疫苗屬於陰性物質,進入人體後會大量消耗人的陽氣,不同體質的人產生的反應也不同。

甚至有患者反饋第三針疫苗出現的一些反應,比如男性出現陰部縮短,女性則發現月經暫時消失等。為預防和減輕這些副作用,坤德中醫養生軒開發出「第三針減症方」,幫助益氣養陰,減少打疫苗後身體出現的不適。

馮醫師說,有的癌症患者在化療後也會出現氣陰兩虛的情形,包括胃口下降、皮膚乾燥、疲勞、口渴、盜汗等,很多患者在化療後運用中醫益氣養陰,效果非常明顯。

補氣可以搭配針灸足三里、手三里、百會穴等穴位,養陰則搭配太衝穴、太溪穴、三陰交等。

中醫藥在癌症放、化療期及康復期的治療已經得到廣泛認可,某些12期的癌症患者通過中藥調理、長期保健,獲得明顯改善,甚至發現腫瘤、腫塊消失的狀況也不罕見。

小提示:不可忽視的一個抑鬱原因

因兩年來持續的疫情,配戴口罩成為人們日常必須。但是,馮醫師表示,配當口罩時間一久,對精神的不利影響也日漸明顯。

有學生家長向她求助時表示,原本活潑的孩子變得寡言少語,消極悲觀、無精打采;也有醫院的醫護向她訴苦,每天戴2層厚厚的口罩,讓人透不過氣,心理壓力感到就要決堤崩潰。

馮醫師提醒,造成精神抑鬱的多種原因中,長期戴口罩的影響往往被忽視。 中醫認為,肺是比較嬌嫩的器官,需要吸入足夠的氧氣並保持一定濕度,人們通過口罩呼吸,空氣中濕潤的水濕被口罩過濾掉,吸入鼻腔的空氣比較乾燥,故不利於鼻腔黏膜屏障發揮攔截病毒作用;並且因為帶著口罩,吸入鼻腔及肺臟的氣體在單位時間內比不戴口罩減少,導致肺的氣體交換效率相對減低,吸入肺的氧氣相對減少,故肺氣沒有正常呼吸充足。而「肺在志主悲」,長期下去容易造成肺氣不足之悲傷、消極無神。

醫生發現,配當口罩時間一久,對精神的不利影響也日漸明顯。(Shutterstock)

她建議日常配戴口罩的上班一族以及學生今後這樣做:

1.在條件允許的情況下儘量減少戴口罩的時間;

2.增加提升肺氣的食療 肺在色屬白,所以多食用白色食物有助於肺的功能,比如進食白蘿蔔、山藥、蓮藕、蓮子、銀耳、百合、梨等。

3.多到空闊的戶外活動,保持距離,尤其在這個陽氣升發的春季。

她的一個朋友的孩子長期戴口罩無精打采,按上述方法堅持一段時間,反饋說孩子變得喜愛講話、恢復了往日的樂觀開朗。

馮醫師說,對於病情嚴重的人,中醫還可以進行單獨調理,比如服用疏肝理氣的湯藥,搭配針灸,可有效緩解不適。◇

坤德中醫養生軒

馮羅小潔醫師。

診所一:
地址:143-07 Sanford Ave,Flushing NY 11355
電話:718-888-9087

診所二:
地址: 133-38 41st Rd,Queens,NY 11355
電話:929-215-2708

診所三:
地址:141 E55th St Apt 9D,New York,NY 10022
電話:718-598-8558

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責任編輯:曉雲◇

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