【大紀元2023年08月29日訊】（大紀元記者方君華澳洲阿德萊德編譯報導）南澳一位曾祖母被認為是澳洲在世最高壽的人瑞，上週度過了她的111歲壽辰，她將自己的幸福長壽的歸功於兩件事。
據阿德萊德信息報的報導，住在南十字養老院（Southern Cross Care）West Beach養老院的凱瑟琳娜·範德林登（Catherina van der Linden）在8月26日週六慶祝了她的111歲生日。
範德林登1912年出生於荷蘭，1955年移居澳洲，她將自己的長壽歸功於積極的生活方式。
值得一提的是，這位壽星仍然參加健身課程，保持散步習慣，這讓養老院的工作人員感到驚訝，並激勵了院內的其他居民。
範德林登說：「有時我感到有點累的時候，我會鞭策自己，我想是時候給自己點動力了，看看是否依舊擁有以前的能量。」「我仍然騎自行車，有時會騎上10分鐘，這算是很長的騎行時間了。」
West Beach護理院經理威洛畢（Catherine Willoughby）表示，範德林登是健康高齡的榜樣。「凱瑟琳娜給我們所有人帶來了激勵，她仍然定期在養老院周圍散步……實際上，我們其他幾個新居民也開始效仿起來。」她說，「她已經111高齡了，依然如此活躍，而且仍然非常警覺並關注周圍發生的事情，這真是太神奇了。」
凱瑟琳娜的大女兒霍金（Mariella Hocking）表示，雖然他們家族中也有其他長命達百歲的人，但她母親在其大多數直系親屬中是個佼佼者。
「媽媽有一個阿姨也活到了110歲，但她所有的兄弟、姐妹、另幾個阿姨、叔叔都只活到了60多歲和70歲出頭，所以我認為這個家族中有一種奇怪的（長壽）基因。」
範德林登有4個孩子、10個孫子和15個曾孫。
50年代與丈夫和年輕的家庭移居澳洲後，範德林登從事過多種工作，包括葡萄採摘工、護理助理、打字員和文書助理。
退休後，範德林登享受與家人和朋友在一起的時光。她說：「我喜歡和家人坐在一起用餐，一起吃一頓非常簡單的飯菜，在家庭氛圍中總是很好。」
至於她的長壽秘訣，範德林登表示，關注生活中積極的一面很重要。「對自己感到滿意，對生活給予你的東西感到滿足，有時情況不太好，也有時會更好，但你必須同時接受好的和壞的，這樣才有可能讓生活變得快樂。」她補充另外一點是，「保持運動，不要坐著不動。」
責任編輯：陳紫雨
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