【大纪元2023年08月29日讯】（大纪元记者方君华澳洲阿德莱德编译报导）南澳一位曾祖母被认为是澳洲在世最高寿的人瑞，上周度过了她的111岁寿辰，她将自己的幸福长寿的归功于两件事。
据阿德莱德信息报的报导，住在南十字养老院（Southern Cross Care）West Beach养老院的凯瑟琳娜·范德林登（Catherina van der Linden）在8月26日周六庆祝了她的111岁生日。
范德林登1912年出生于荷兰，1955年移居澳洲，她将自己的长寿归功于积极的生活方式。
值得一提的是，这位寿星仍然参加健身课程，保持散步习惯，这让养老院的工作人员感到惊讶，并激励了院内的其他居民。
范德林登说：“有时我感到有点累的时候，我会鞭策自己，我想是时候给自己点动力了，看看是否依旧拥有以前的能量。”“我仍然骑自行车，有时会骑上10分钟，这算是很长的骑行时间了。”
West Beach护理院经理威洛毕（Catherine Willoughby）表示，范德林登是健康高龄的榜样。“凯瑟琳娜给我们所有人带来了激励，她仍然定期在养老院周围散步……实际上，我们其他几个新居民也开始效仿起来。”她说，“她已经111高龄了，依然如此活跃，而且仍然非常警觉并关注周围发生的事情，这真是太神奇了。”
凯瑟琳娜的大女儿霍金（Mariella Hocking）表示，虽然他们家族中也有其他长命达百岁的人，但她母亲在其大多数直系亲属中是个佼佼者。
“妈妈有一个阿姨也活到了110岁，但她所有的兄弟、姐妹、另几个阿姨、叔叔都只活到了60多岁和70岁出头，所以我认为这个家族中有一种奇怪的（长寿）基因。”
范德林登有4个孩子、10个孙子和15个曾孙。
50年代与丈夫和年轻的家庭移居澳洲后，范德林登从事过多种工作，包括葡萄采摘工、护理助理、打字员和文书助理。
退休后，范德林登享受与家人和朋友在一起的时光。她说：“我喜欢和家人坐在一起用餐，一起吃一顿非常简单的饭菜，在家庭氛围中总是很好。”
至于她的长寿秘诀，范德林登表示，关注生活中积极的一面很重要。“对自己感到满意，对生活给予你的东西感到满足，有时情况不太好，也有时会更好，但你必须同时接受好的和坏的，这样才有可能让生活变得快乐。”她补充另外一点是，“保持运动，不要坐着不动。”
责任编辑：陈紫雨
了解更多澳洲即时要闻及生活资讯，请点击dajiyuan.com.au
（本文未经许可不得转载或建立镜像网站）
