【大紀元2026年01月27日訊】（大紀元記者劉景燁埃弗雷特市報導）波士頓地區台灣人社區去年成立新龍舟隊「拓荒者」（Tide One Pioneers，簡稱TOP），希望為運動愛好者們帶來歡樂的健身體驗。
1月24日，該船隊在麻州埃弗雷特市（Everett）的CrossFit RGP健身房舉辦創隊首次室內集訓，吸引40多人參加。
拓荒者龍舟隊成立於2025年底，目前由黃意庭及朱馨翎擔任隊長，由李鴻宇等資深龍舟隊船員擔任教練。
在週六兩個多小時的集訓中，大家在教練的指導下，進行划船機、健身車、舉重、折返跑等複合式體能訓練，還結合多項趣味競賽，氣氛愉快。
據隊長朱馨翎介紹，拓荒者龍舟隊的英文名「Tide One」是「台灣」的諧音。該船隊以推廣社區活動和運動為主，適合任何體能程度、任何年齡人士參加。待冬季過後，船隊將從4月開始舉辦水上訓練。她笑言，她最喜歡龍舟運動的一點，就是在風景優美的地方和朋友們一起划船，非常舒壓放鬆。
龍舟運動是一項結合全身性肌力、心肺耐力與團隊合作的水上運動。能有效強化核心、背部及上肢肌肉，提升心血管健康，同時培養高度的團隊紀律與溝通能力。此外，它能減輕壓力和親近自然，結交共同興趣的運動夥伴。
另一位隊長黃意庭說，拓荒者船隊希望提供良好的入門級運動環境，讓不同運動能力和各種背景的人都有機會一起體驗龍舟運動，讓大家在享受運動的同時，也可以自由自在的體驗比賽。
「通常大家來，是因為我想要找一群朋友，我想要一起健身，我想要認識新的人。自己在健身房比較孤單也無聊。通常是要找一個契機去開始。所以我們希望可以提供這個契機。」她說。
另一方面，黃意庭也說，船隊每年將根據會員的意願調整日程及報名比賽活動。目前的計劃是每週安排兩段訓練時間，讓大家自由報名參加。今年該船隊目前計劃報名6月的波士頓龍舟賽，以及8月的羅德島龍舟賽，並且於2月21日舉辦招生說明會，歡迎大家追蹤Tide One Pioneers臉書及Instagram關注最新活動訊息，一起快樂划龍舟，熱血運動。◇
責任編輯：馮文鸞
