【大紀元2026年04月09日訊】（Diane Rossen Worthington撰文／大紀元記者徐海韻編譯）這道菜將一般常見的雞肝、洋蔥及培根做了一些改良，巧妙融合各食材的風味，成就了一道令人驚豔的主菜。
雞肝應煎至表面金黃，內部略帶粉紅色，這樣才能保持其柔滑的口感。如果煎過頭，雞肝的質地會變得粗糙。意大利風乾培根（意式培根或義式培根，Pancetta）能為醬汁增添微妙的培根風味，而普通培根則會帶來煙燻的香氣。青花椒粒有一點麻口，奶油則使醬汁口感柔滑，辛香之外又添優雅。
若想輕鬆解決工作日的晚餐，不妨在早上備好所有食材，上桌前再進行組合。搭配白米飯和炒青菜享用。佐以一杯美味的加州霞多麗（chardonnay）或黑皮諾（pinot noir）葡萄酒，風味更佳。
青花椒炒雞肝
2人份
【材料】
1/4磅意式培根或普通培根，切薄片
2湯匙無鹽黃油（無鹽奶油），分次使用
2湯匙食用油，分次使用
1磅新鮮雞肝，沖洗乾淨
2粒中等大小的紅蔥頭（shallots），切碎
3/4磅蘑菇，切薄片
1/3杯白葡萄酒醋或青花椒醋
3/4杯雞肉高湯或小牛肉高湯
1/3杯淡奶油（whipping cream）
半茶匙青花椒粒，充分沖洗乾淨
1/4茶匙鹽
少許細磨的黑胡椒（按口味調整）
意大利歐芹（parsley）嫩枝，用於裝飾
【作法】
1. 取一支中號煎鍋，用中火將意式培根或普通培根煎至酥脆。撈出瀝去油分，放在廚房紙上吸油後掰碎。倒出鍋中多餘的油脂。
2. 在平底鍋中加入1湯匙黃油和1湯匙油，中高火加熱。倒入雞肝，大火煎至表面金黃，期間不斷翻動，約2-3分鐘。雞肝內部應仍呈粉紅色。將雞肝轉移至盤中靜置。
3. 將剩餘的黃油和油放入鍋中。加入切細的紅蔥頭，中火翻炒至變軟。加入蘑菇，繼續炒2分鐘後盛出。倒去鍋中多餘的油脂，但不要清洗鍋具。
4. 把鍋放回中火上，加入醋和高湯。煮沸，攪拌並刮下鍋底洗鍋。約煮1分鐘，至湯汁收至半杯。加入淡奶油和青花椒粒，小火慢燉至略微濃稠。加入鹽和黑胡椒調味。
5.加入雞肝、培根和蔬菜，加熱至溫熱，品嘗並調味。裝盤後撒上歐芹裝飾，立刻上桌。
作者簡介：黛安·羅森·沃辛頓（Diane Rossen Worthington）是美國新烹飪領域的權威。她撰寫了《特別簡單的派對》（Seriously Simple Parties）等18本烹飪書籍，是詹姆斯·比爾德獎（James Beard Award-winning）廣播節目的主持人。聯繫作者，請登錄SeriouslySimple.com。Diane Rossen Worthington版權所有©2026，Tribune Content Agency公司發行。原文：An Easy Weeknight Dinner for Two 發表在英文大紀元網站。
責任編輯：茉莉◇
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