如何判斷孩子的執行能力是否到位？
第一步要先了解，在特定年齡下，哪種表現才符合發展常態。以下提供幾種方法，以評估孩子的執行能力發展，是否有在正常的軌道上。
你的孩子通常都能符合學校的要求嗎?
首先，如果你的小孩在學校表現通常很平順，成績尚可，也能履行學校要求的各種功課和責任，那他的執行能力可能發展得不錯。當然，孩子仍有可能在學校表現不錯，在家裡卻不是這麼回事；也許這正是你會讀這本書的原因。會有這種現象，什麼原因都有可能。學校擁有固定的規範和作息、明確且會被定期檢視的期望與規則，以及能夠模仿的同儕行為作為典範。換句話說，學校環境本身就扮演了「代理額葉」的角色。
家長雖然也扮演這個角色，但家裡的壓力比較多（兄弟姐妹之間的摩擦），也可能是父母對孩子執行能力運作發展的期盼不符合孩子實際的發展現況（可能期盼過高或太低）。父母本身執行能力的缺點，也可能讓家裡變成了對孩子挑戰比較多的地方。（我們在第三章會談談父母與孩子相互契合的好處）
想要清楚孩子的執行能力，你必須先知道不同年齡的兒童一般會被要求負起哪幾類的責任義務。下面的表格，列出兒童在不同年齡需要執行能力完成的任務有哪些；他們通常可以靠自己或在成人的監督之下執行這些任務。（請參考書中表格，因篇幅有限無法刊登上網。）
觀察孩子與其他孩子的相處
觀察你的孩子和同齡朋友相處時的行為，會是評估其強弱項的指標。他能輕鬆與同儕互動嗎？他懂得輪流，還是凡事都堅持自己的方式？當事情不順心時，他能平靜面對，還是馬上崩潰？他能遵守符合其年齡的遊戲規則，還是常搞不清楚規則？他會三思而後行，還是總會出現衝動、冒險的行為？不過別忘了，所謂正常發展有其幅度範圍。好比我們不會期待每個嬰幼兒都在十二個月大左右開始走路、在十八個月時說出完整的句子；其實，只要處於在平均範圍都算正常。
如果父母覺得自己小孩的執行能力發展可能比較遲緩，可能得和孩子的班級導師談一談，或是問一些認識你家孩子的人有什麼看法，或許可以獲得一些具體的回饋。若老師有在同一個年級教學多年的經驗，便會知道該以什麼樣的標準做比較與評估。父母也可以找小兒科醫生談談，若擔心孩子的執行能力弱項可能和注意力不集中有關聯，醫生的觀點將會很有幫助。
孩子在執行能力上的優缺點，有可辨識的模式嗎？
可能有些兒童各項執行能力全部落後，但較普遍的情況是有強也有弱。孩子會在某些技巧上表現優異，卻在另一些能力上苦苦掙扎。我們確實觀察到，某些特定的強項或弱項會同時出現。舉例來說，反應抑制力較弱的兒童，情緒控制力通常也較弱；這些沒有經過思考就行動、反應情緒的孩子，也很可能會說出一些愚蠢的話、稍微一被激怒就大發脾氣。至於變通力不足的兒童，情緒控制也可能比較弱，一有什麼臨時狀況出現就崩潰了。有些時候也會出現這三種執行能力（反應抑制力、情緒控制力、變通力）全都比較差的兒童。如果你家孩子就屬於這一種，那麼日常生活諸事對孩子來說，正是一連串的考驗和磨難；可想而知，父母既要試圖掌控他們，還得保持冷靜，是多麼困難的事情。
還有一些經常看得到的組合。幼小的孩子如果任務啟動力較弱，往往持續專注力也差；他們不只會慢慢吞地做功課，也可能功課還沒做完就溜了。通常這些孩子目標堅持力也不佳。不過我們發現，如果目標堅持力相對較強的話，可以鼓勵孩子運用這項能力，協助調整「任務啟動」和「持續專注」方面的缺點。另一個常見的組合是：時間管理和優先順序規畫。時間管理和優先順序規畫能力強的孩子，很少在處理長期作業上出問題。不過，如果孩子這些能力比較弱，不但搞不清楚該從哪裡開始著手，可能也不明白要從什麼時候開始才好。
最後，我們發現工作記憶和組織管理這兩種能力是相互關連的。有些孩子可以用其中一種技能來彌補另一種技能的不足（房間再亂也無所謂，因為你記得東西放在哪裡）。不幸的是，工作記憶弱的孩子絕大多數組織能力也很弱。父母得幫著他們預留更多時間來做好準備。
──摘自:《聰明又過動！【手機世代4.0全新增訂版】》野人出版社提供@
責任編輯：黎薇
