養生食譜:糙米綠豆粥

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【大紀元12月1日訊】
所需材料:

米 … 40公克
綠豆 … 7公克

制作步驟:

先将綠豆洗淨、浸泡水中 1/2 小時后,再把綠豆加水,入鍋中煮至豆殼裂開后,放入洗淨的糙米同煮、熬成。此粥男女老少皆宜且易制作.是四季養生食譜。
(http://www.dajiyuan.com)

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