多攝取維他命Ｄ 可減少罹患風濕性關節炎

【大紀元1月10日報導】(中央社記者陳盈盈奧斯丁九日專電)不少上了年紀的人常為風濕性關節炎所困擾。根據一項最新的研究發現，多攝取維他命Ｄ可減少得風濕性關節炎的風險。另外，專家建議少抽菸、及早治療都可減少風濕性關節炎所造成的傷害與疼痛。

根據美國健康日新聞報導，維他命Ｄ每日建議量為四百個國際單位（ＩＵ），如果一天攝取少於兩百個ＩＵ，得風濕性關節炎的機會增加三成三。專家建議最好從飲食自然攝取維他命Ｄ，一杯牛奶含維他命Ｄ約一百個ＩＵ。

這項研究發表在美國一月份的「關節炎與風濕病期刊」，風濕性關節炎是一種自我免疫系統失序症，影響到關節發炎，通常為慢性病，且引起疼痛，有時會突然發作又消失，通常在中年時期開始出現，美國有兩百一十萬人有風濕性關節炎。

研究人員表示，維他命Ｄ主要效果為調節體內的鈣質，但維他命Ｄ如何阻擋風濕性關節炎仍不清楚，有可能維他命Ｄ影響免疫系統，而調節風濕性關節炎發作時對免疫系統產生影響。