多摄取维他命D 可减少罹患风湿性关节炎

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【大纪元1月10日报导】(中央社记者陈盈盈奥斯丁九日专电)不少上了年纪的人常为风湿性关节炎所困扰。根据一项最新的研究发现,多摄取维他命D可减少得风湿性关节炎的风险。另外,专家建议少抽烟、及早治疗都可减少风湿性关节炎所造成的伤害与疼痛。

根据美国健康日新闻报导,维他命D每日建议量为四百个国际单位(IU),如果一天摄取少于两百个IU,得风湿性关节炎的机会增加三成三。专家建议最好从饮食自然摄取维他命D,一杯牛奶含维他命D约一百个IU。

这项研究发表在美国一月份的“关节炎与风湿病期刊”,风湿性关节炎是一种自我免疫系统失序症,影响到关节发炎,通常为慢性病,且引起疼痛,有时会突然发作又消失,通常在中年时期开始出现,美国有两百一十万人有风湿性关节炎。

研究人员表示,维他命D主要效果为调节体内的钙质,但维他命D如何阻挡风湿性关节炎仍不清楚,有可能维他命D影响免疫系统,而调节风湿性关节炎发作时对免疫系统产生影响。

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