【大紀元12月11日訊】(大紀元記者張育艷編譯報導)美聯社12月8日報導，凱蒂-阿希爾（Katie Achille）是和網際網路一起長大的。她第一次上網的時候才9歲，之後她就變成一個渴望收發電子郵件、上網瀏覽及發出即時訊息的人。但是最近電腦出了問題使她無法正常上網，卻發生了一件令她意想不到的事：她驚訝的發現她突然感覺到自由。
現年19歲，在新澤西州的羅格斯大學（Rutgers University）讀三年級的阿希爾說：「我發覺網路中斷使人感到耳目一新。大一和大二的時候，我花了大量的時間在宿舍的電腦上與朋友連絡，我覺得我失去了很多到外面坐坐、享受好天氣或去散散步的機會，只因為我在上網。」
隨著科技對年輕人生活的影響越來越大，現在很少有青少年及二十幾歲的人願意關掉電腦，遠離網路及其他高科技設備一下子。
專家說這是在頻繁接觸電子郵件、即時訊息、手機及文字訊息後的一種反彈。人們花越來越多的時間坐在電腦螢幕前，把玩科技裝置。有時候，他們只是需要一些時間。
《科技壓力》(TechnoStress: Coping with Technology @ Work @ Home @ Play)這本書的共同作家蜜雪兒-威爾（Michelle Weil）說：「這就好像在太空中迷路，你在網際網路，遊戲或多重即時訊息聊天的世界中迷路了。」
她與另一位心理學家拉瑞-羅森（Larry Rosen）發現越來越多的人在使用這些本來應該令他們的生活變得更簡單的科技產品，卻反而感到壓力更大或更疲倦之後，寫了這本書。
另一位專門研究高科技問題的心理學家戴夫-格林菲爾德（Dave Greenfield）也有同樣的感覺。他經常佩帶一部手機、一個傳呼機、一台MP3音樂播放機、一台筆記型電腦和一台掌上電腦（又稱PDA）。他說他有時候也感到受不了。
格林菲爾德說：「在科技變得像打開電燈和電視機一樣簡單之前，會耗費很多時間和精力。」他說，我們經常在想：「我的轉接器對不對？或是電池對不對？或是電纜線？」
他承認年輕人比像他這樣的中年人更容易適應新科技，根據網際網路研究公司Harris Interactive最近替商業軟體聯邦 (Business Software Alliance)做的調查結果顯示，年輕人也普遍認為電腦和其他高科技設備對他們來說是不可或缺的。
接受調查的人裡面有三分之一的年輕人說他們「不能沒有」科技，其他50%的人說它很「重要」。
然而，心理學家和其他專家們認為，研究如何運用科技是進展中的工作，而且解決方法通常因人而異。
一名追蹤年輕人上網習慣的研究人員艾曼達-雷納特（Amanda Lenhart）說，她曾與一位青少年訪談，這名青少年在電腦螢幕的即時訊息上建立了二個名字，第二個名字只與少數幾位朋友分享，以避免同時與太多人聊天。
雷納特說：「她覺得她要求太多了。有些人喜歡來點綜合的，也有人說『啊，太多了！我不要綜合的。』」雷納特加入專門從事美國民眾與互聯網研究的非贏利機構Pew Internet and American Life Project。
最後，很多人發現他們比其他人更常使用某種型式的科技。
羅格斯大學的學生阿希爾較喜歡打電話，不喜歡用打字溝通。每星期一、二次，她用她的手機打給在家鄉新澤西州Holmdel(含德市)的朋友，或是偶爾用電腦寄一封笑話給他們。
她說：「但那樣就結束了。」
現年27歲的芝加哥人麥肯尼（Mac McNeer）無法忍受文字訊息，尤其是他的手機公司寄給他的廣告。他也不喜歡用手機發簡訊的主意。
麥肯尼說：「為什麼只需要十秒鐘就可以留言在某人的語言信箱裡的事，卻會有人花幾分鐘的時間輸入一則訊息？」他把朋友的文字留言的地址當成一個秘密，並且「試著忽視」那些還在發簡訊給他的人。
同時，在賓州約克學院（York College of Pennsylvania）工作的23歲的高比-迪特裏希（Cobey Dietrich）說，如果可能的話，她更喜歡面對面交談。
她工作時整天使用網際網路，但在家裡卻很少用。
她說：「如果我知道某人的好消息，我寧願親耳聽他們說，我就可以替他們感到高興，給他們一個擁抱。或是如果他們生氣或傷心，那我也可以安慰他們。」
至少，迪特裏希寧願接到打到她手機的電話，但有時候她也會把打機關掉，這種舉動通常招來親朋好友的抱怨：「你不開機，那要手機做什麼？」
的確，要能夠保持暢通的連絡使一些人感覺到必須要一天24小時，每週7天都要開機。
位於賓州的卓克索大學（Drexel University）的溝通學教授阿蘭-史達賀曼（Allan Stegeman）說：「設定界限的訊息是不對的，我們不應該設定那些界限。」
格林菲爾德認為也有些人會對於跟上最新科技感到壓力，不管他們有沒有這個需要。
格林菲爾德說：「它指出我們現在的文化中一個更大的主題，認為東西是越新越好，越多越好、越快越好。其實，情況並非如此。」格林菲爾德寫了一本名為《沉溺於虛擬世界》(Virtual Addiction)的書，這本書闡述了在網路上耗費太多時間會產生的不良後果。
格林菲爾德回憶說，他與10歲的兒子參加了一次YMCA組織的秋季野營活動。那裏沒有電視機、電腦、甚至沒有掌上遊戲機。
他說：「那些孩子沒有帶任何技術產品。但是，他們玩得非常開心，我從來沒有看到他們那樣活潑。」
威爾同意暫時遠離高科技設備是必要的，她經常在巡迴演講中講這一點。她說，關鍵是使用科技改善生活，當不能做到的時候就要停止。
威爾說：「你必需要擁有它，不是讓它擁有你。」
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