【大紀元1月28日報導】(據中廣新聞報導)研究發現，日常活動燃燒的卡路里，和肥胖之間的關連性，遠遠超過想像。
美國一個醫學研究發現，肥胖患者每天活動的時間，比身材正常的人，少了很多。
研究人員給十個體重正常，十個肥胖的研究對象，穿上高科技內衣，讓科學家可以隨時監測他們的活動後發現，身材苗條的人，果然比肥胖的人愛動，扣除睡覺的時間，肥胖的人每天坐著不動的時間，比苗條的人多兩個半小時，這讓他們平均每天少消耗350大卡的熱量，累積起來，一年就會增加將近五公斤的體重。
而研究顯示，愛不愛動和基因有關，缺乏好動基因的人，更是要付出多一點努力，戰勝遺傳，改變生活方式，增加活動量，不見得一定要跑步或健身，走路和身體局部活動，都可以達到減肥的效果。
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