【大紀元10月3日訊】(大紀元記者葉涵報導)在家中若是有高齡的老年人，老年人經常發生一跌倒，大腿骨即骨折，造成不能行走情況，使得原本還行動自如的人得臥病在床，主要是因為骨質疏鬆的問題。
根據三總骨科部醫師吳佳駿表示：骨質疏鬆症是一種全身性的骨骼疾病，由於身體骨質快速流失、骨質含量逐漸減少，造成了骨骼中海綿層及皮質骨變得脆弱，因此只要輕微創傷如跌倒，就有可能發生骨折，而老人家跌倒，最容易造成脊椎、股骨等部位的骨折。
人體骨質密度的高峰期約在30歲左右，之後逐漸減少，80歲時則會減少到一半左右。而骨質的流失一半是發生在停經後，一半則是在老化過程中逐漸流失。
停經婦女、老年人、癌症病患及長期服用類固醇藥物的人皆屬於骨質疏鬆高危險群。
女性荷爾蒙可抑制骨質流失，但停經婦女因為無法分泌荷爾蒙，因此每年會有2～3％的骨質流失。而老年人則是由於合成維他命Ｄ的能力減低及副甲狀腺機能亢進，使得骨質流失的速度加快。
根據統計，50歲以後停經婦女由於女性賀爾蒙的減少，因骨疏造成骨折的機率高達40％，如果使用賀爾蒙替代治療，不僅可以減少骨質流失，避免骨折的發生，還能增加骨質密度。
骨質疏鬆症患者通常會抱怨有長期背痛，同時合併有駝背變形。在胸椎或腰椎攝影可發現壓迫性骨折，或股骨頸發現骨小樑流失。不過利用放射線攝影診斷，骨質須流失超過30％以上方能診斷。
吳醫師建議骨質疏鬆症的預防重於治療，青春期的男女每日應吸收約1200至1500毫克的鈣質，以累積足夠的骨本。65歲以下的成人則每日約攝取1000毫克，65歲以上者則要攝取1500毫克才足夠。
從飲食中攝取鈣質是最簡易的方法，例如每日三大杯鮮乳或常食用海帶、小魚干、豆腐等，皆是獲得鈣質的最佳來源。◇(http://www.dajiyuan.com)
