【大纪元10月3日讯】(大纪元记者叶涵报导)在家中若是有高龄的老年人，老年人经常发生一跌倒，大腿骨即骨折，造成不能行走情况，使得原本还行动自如的人得卧病在床，主要是因为骨质疏松的问题。
根据三总骨科部医师吴佳骏表示：骨质疏松症是一种全身性的骨骼疾病，由于身体骨质快速流失、骨质含量逐渐减少，造成了骨骼中海绵层及皮质骨变得脆弱，因此只要轻微创伤如跌倒，就有可能发生骨折，而老人家跌倒，最容易造成脊椎、股骨等部位的骨折。
人体骨质密度的高峰期约在30岁左右，之后逐渐减少，80岁时则会减少到一半左右。而骨质的流失一半是发生在停经后，一半则是在老化过程中逐渐流失。
停经妇女、老年人、癌症病患及长期服用类固醇药物的人皆属于骨质疏松高危险群。
女性荷尔蒙可抑制骨质流失，但停经妇女因为无法分泌荷尔蒙，因此每年会有2～3％的骨质流失。而老年人则是由于合成维他命Ｄ的能力减低及副甲状腺机能亢进，使得骨质流失的速度加快。
根据统计，50岁以后停经妇女由于女性贺尔蒙的减少，因骨疏造成骨折的概率高达40％，如果使用贺尔蒙替代治疗，不仅可以减少骨质流失，避免骨折的发生，还能增加骨质密度。
骨质疏松症患者通常会抱怨有长期背痛，同时合并有驼背变形。在胸椎或腰椎摄影可发现压迫性骨折，或股骨颈发现骨小梁流失。不过利用放射线摄影诊断，骨质须流失超过30％以上方能诊断。
吴医师建议骨质疏松症的预防重于治疗，青春期的男女每日应吸收约1200至1500毫克的钙质，以累积足够的骨本。65岁以下的成人则每日约摄取1000毫克，65岁以上者则要摄取1500毫克才足够。
从饮食中摄取钙质是最简易的方法，例如每日三大杯鲜乳或常食用海带、小鱼干、豆腐等，皆是获得钙质的最佳来源。◇(http://www.dajiyuan.com)
