年輕女性警惕「隱性更年期」

一項問卷調查資料顯示，在30～40歲的白領女性中，27％存在著不同程度的隱性更年期現象，她們有時還會莫名其妙地病一場，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。

大致認識

一些白領女性常常感覺身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、髮色枯黃、月經紊亂等症狀，有時候還會厭倦工作，雖然服用了大量保健品也無濟於事。實際上這些都是更年期症狀，只不過是在這個年齡群中提前出現罷了，醫學上稱之為隱性更年期現象。

產生因素

隱性更年期出現在真正更年期以前，以植物神經系統功能紊亂為主。所謂植物神經，既有中樞的，又有周圍的，佈滿人體全身，其最大的特點就是不受意志支配，如人的心跳之快慢、血壓的上下波動、體溫的高低等，都不受人意志的控制而自主調節。這種調節由植物神經中樞控制，該神經中樞可受到內外環境的影響而發生指揮失調。在隱性更年期內，內環境的變化主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，外環境變化則涉及工作、生活、學習、家庭等一系列問題。

症狀特徵

受內外環境的影響，這一年齡段的女性會表現出各種症狀，如皮膚失水起皺、乳房下垂、體型趨胖。這些現象會導致她們心理焦慮。一些女性會在公眾場合突然顏面潮紅，隨即全身出汗，有的會感到心口悶、心跳加快，從而懷疑自己得了心臟病，也有的因消化道功能失調導致腹瀉或便秘症狀出現而加重了緊張情緒。

如何應對 　　

專家告誡，年輕女性要保持健康的體魄和美麗的容顏，除了要注重健身，調適心理外，還應該做到起居有規律，營養要均衡，必要時可以到醫院就醫，在醫生的指導下服用一些植物雌激素進行調理。 【中國食療網】