秋冬減肥不是夢 加強代謝就不留肉

【大紀元11月9日報導】(據中廣新聞李書璇報導) 天氣漸漸涼了，不過對女性來說卻是惡夢，因為天氣一冷往往就胃口大開，讓減肥變的很困難，不過，注意新陳代謝，即使愛吃也可以維持好身材。

冬天快到了，火鍋、燒烤等美食讓人難以抗拒，但是天氣冷又懶的動，許多人都很困擾一個冬天過去，自己的體型也整整變大了一號，不過現在有生技業者推出號稱可以強力幫助代謝的螺旋藻，強調只要注意維持良好的代謝，冬天其實也是減肥的好季節。

生技業者蔡欣靜說基礎代謝率是指一個人一整天不做事，但要維持正常活動基本要消耗的熱量，要減肥就要提高基礎代謝率，即使在冬天還是要多站起來動一動，只要熱量不囤積，身材也就自然會變的窈窕美麗了。