【大紀元3月21日訊】(大紀元記者陳德如報導) 往年流行性感冒病例在2月份之後就會逐漸減少，但今年到了3月還出現幾次寒流，氣溫甚至降到10℃以下，在天冷室內門窗緊閉的影響下，造成口沫傳染機會增加，提高感冒病毒擴散的機會。醫師表示，若能減少非必要的聚會、補充維他命C，多喝開水，並進行藥補及使用中藥入菜，有助於預防感冒上身。
中央社3月9日報導，台北市中醫師公會理事長施純全醫師表示，容易感冒傷風的人，平時可用藥補的方式降低罹患傷風感冒的機會，施醫師並提供六味屏風散、參耆飲和正柴飲等養生藥方供民眾參考。
上述藥方中「六味屏風散」的藥材是：北耆、白朮、防風、人參、柴胡、紅棗各3錢；「參耆飲」為黃耆6錢、西洋參2錢、紅棗去核5個；「正柴飲」則是柴胡、防風、白芍各5錢、陳皮、甘草、生薑各2錢。作法是將藥材磨碎，再用水煎服。施醫師另舉一道可補氣固本的簡單藥膳，其做法是：將白鰱魚淨膛洗淨，再將黃耆納入魚腹、燉成魚湯食用。
此外，長庚醫院中醫內科主治醫師陳柏全，則提供健脾粥、四神湯兩道藥膳，可供體質虛弱者參考。「健脾粥」的材料是：黨參、白朮、茯苓各3錢、甘草1錢、大棗3粒及適量的胚芽米（或薏仁），做法是將上述藥材加入四碗水，以慢火煎成2碗，取出藥汁後，再加入胚芽米或薏仁熬煮成粥。「四神湯」的材料則是：蓮子1兩、薏仁1兩5錢、山藥1兩5錢、芡實5錢、茯苓5錢，做法是將蓮子、薏仁、芡實洗淨後先泡水2小時，然後加入山藥及茯苓煮至熟爛。
中醫師提醒，若想以藥物進補的話，最好先瞭解身體健康狀況，諮詢醫師後再進補，以免造成身體負擔。倘若一發覺身體不舒服，應立即求醫治療，不要前往人多的公共場所逗留，以免將病毒傳染給他人，增加流行機率。◇
(http://www.dajiyuan.com)
