浮小麥
別名：淮小麥
藥性：甘、涼，作用於心經。
功效：輕鬆解壓，維持良好的精神狀態。
適應症：抗壓力低、精神萎靡、恍惚失憶、個性悲觀、有自殘傾向、情緒壓抑、自汗盜汗及更年期障礙。
一般用量：2錢至5錢。
藥材：
浮小麥2兩、紅棗1兩、甘草2錢、福圓肉5錢。
作法：
以6碗水煮沸，轉小火續煮15分鐘，熄火燜5分鐘。
注意事項
此茶是調理精神失控的好茶品，對一般精神症狀能改善，婦女更年期之熱潮紅、盜汗、喜怒無常、想哭之現象亦能緩和。
中藥公會的小叮嚀
浮小麥能益氣除熱、停止自汗盜汗、調和臟腑組織的活動能力，預防其機能失調引發病狀。它含有頗豐的維生素的B群，其中例如被稱為精神維生素的B1，對神經組織和精神狀態都有正面影響。配伍甘草、紅棗、福圓肉煮茶服飲，具有防止疲勞、鎮定情緒、緩和頭痛等作用，令人消弭緊張、放鬆心情。@
轉載自葉子出版–《快樂藥膳》
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